Blog

  • Cả nhà tôi ai cũng mừng cho bố. Bố tôi 60t mới đi thêm bước nữa với cô Hà kém ông 30t

    Cả nhà tôi ai cũng mừng cho bố. Bố tôi 60t mới đi thêm bước nữa với cô Hà kém ông 30t

    Cả nhà tôi ai cũng mừng cho bố. Bố tôi 60t mới đi thêm bước nữa với cô Hà kém ông 30t. Ngày cưới ấm áp giản dị, đến tối ông vội vã dắt cô dâu vào buồng tân hôn. Chúng tôi đứng nhìn, cười thầm vì thấy bố cứ quýnh quáng như một chàng trai trẻ. Chúng tôi nghĩ mọi chuyện sẽ êm đẹp, nhưng khoảng một tiếng sau, khi cả nhà đã yên giấc, bất ngờ từ phòng t:ân h:ôn vang lên tiếng g:/à:/o kh::óc của cô Hà…Người phụ nữ ông chọn tên là cô Hà, chỉ mới 30 tuổi.

    Cô làm kế toán ở một công ty gần nhà, từng ly hôn, không có con. Họ quen nhau qua một lớp dưỡng sinh, bắt đầu từ vài cuộc trò chuyện rồi dần thành thân thiết. Cô Hà dịu dàng, khéo léo và biết cách lắng nghe – điều mà tôi chưa từng nghĩ là bố cần đến. Nhưng hóa ra, ai rồi cũng cần một ai đó để san sẻ.Lúc đầu, tôi và chị tôi hơi ngại. Không phải vì khoảng cách tuổi tác – mà vì… thật sự cô ấy quá trẻ so với bố. Bố tôi là người thật thà, sống nội tâm, tôi sợ ông bị lợi dụng. Nhưng sau vài lần gặp mặt, nói chuyện, tôi thấy cô Hà không giống người có mưu tính.

    Có điều gì đó rất thực thà và nhẹ nhàng ở cô ấy. Vậy là chúng tôi đồng ý, coi như chúc phúc cho ông.Lễ cưới diễn ra vào một ngày đầu xuân, trong sân nhà nhỏ của chúng tôi ở quận ven thành phố. Không rình rang, không phô trương, chỉ vài mâm cơm mời họ hàng thân thích và bạn bè thân quen của bố. Cô Hà mặc chiếc áo dài màu hồng phấn, tóc vấn cao, nét mặt dịu dàng như hoa đào đầu mùa. Bố tôi thì cứ luống cuống suốt buổi, đi đâu cũng cười toe toét như chàng trai lần đầu lấy vợ.Tối hôm đó, sau khi dọn dẹp xong mọi thứ, cả nhà ai cũng mệt lả. Chúng tôi chỉ kịp nói một câu trêu bố:“Bố nhớ đi nhẹ nhàng thôi nha, nhà có người già với người trẻ mà.”Bố cười khì, xua tay:“Thôi đi mấy đứa, toàn nói linh tinh.”

    Rồi ông dắt cô Hà vào phòng tân hôn.

    Cánh cửa gỗ khép lại, để lại sau lưng những tiếng cười khúc khích của chị em tôi và sự yên tĩnh của một đêm xuân muộn. Chúng tôi dọn dẹp nốt vài chiếc bát đĩa còn sót lại rồi ai nấy về phòng mình, lòng thầm mừng cho bố. Ở cái tuổi 60, sau hơn mười năm lẻ bóng kể từ ngày mẹ tôi qua đời, ông xứng đáng có một người bầu bạn, chăm sóc sớm khuya.

    Nhưng sự yên bình ấy chỉ kéo dài được chưa đầy một tiếng đồng hồ.

    Khi tôi vừa chợp mắt trong cơn mơ màng, một tiếng thét xé lòng vang lên từ phía gian buồng phía đông – phòng tân hôn của bố. Tiếp sau đó là tiếng gào khóc thảm thiết của cô Hà. Tiếng kêu không phải là sự hốt hoảng thông thường, mà nó mang một nỗi đau đớn và tuyệt vọng cùng cực.

    Tôi bật dậy như một chiếc lò xo, tim đập thình thình muốn nhảy ra khỏi lồng ngực. Chị gái tôi từ phòng bên cạnh cũng lao ra, mặt cắt không còn giọt máu. Hai chị em tông cửa xông vào. Đập vào mắt chúng tôi là một cảnh tượng kinh hoàng: Bố tôi nằm gục trên mép giường, gương mặt tím tái, hơi thở đứt quãng, bàn tay ông vẫn còn nắm chặt lấy tay cô Hà. Cô Hà thì quỳ dưới sàn, áo dài cưới còn chưa kịp thay, gương mặt nhòa lệ, vừa lay gọi bố vừa khóc nghẹn:

    — “Bố… anh ơi! Đừng bỏ em! Ai đó cứu ông ấy với!”

    Chị tôi vốn là y tá, nhanh chóng lao đến kiểm tra mạch cảnh và nhịp tim của bố. Chị hét lên: “Bố bị đột quỵ rồi! Mau gọi cấp cứu!”

    Đêm tân hôn rộn rã tiếng cười bỗng chốc biến thành một cơn ác mộng đen tối nhất. Tiếng còi xe cấp cứu xé toạc không gian tĩnh lặng của khu phố ven đô. Chúng tôi đưa bố vào viện trong tình trạng nguy kịch. Cô Hà ngồi trên xe cấp cứu, đôi bàn tay nhỏ nhắn run rẩy nắm chặt lấy bàn tay thô ráp của bố, miệng không ngừng lẩm bẩm những lời cầu nguyện. Nhìn bóng lưng nhỏ bé của người phụ nữ chỉ mới 30 tuổi ấy trong bộ áo dài hồng phấn vấy bẩn, tôi bỗng thấy xót xa lạ thường.

    Suốt ba ngày đêm ở phòng hồi sức tích cực, bố tôi vẫn hôn mê sâu. Bác sĩ tiên lượng rất xấu: “Ông cụ bị xuất huyết não diện rộng, khả năng tỉnh lại là rất thấp. Gia đình nên chuẩn bị tâm lý.”

    Trong lúc chị em tôi suy sụp, những lời xì xào của họ hàng bắt đầu nổi lên như những cơn sóng ngầm độc địa. Người ta bảo cô Hà “cao số”, bảo cô “ám” bố tôi. Thậm chí, mấy người cô họ còn ác ý nói thẳng vào mặt cô ngay tại hành lang bệnh viện:

    — “Cô nhìn lại mình đi! Vừa chân ướt chân ráo vào nhà đã làm ông ấy ra nông nỗi này. Chắc cô dùng ‘chiêu trò’ gì quá đà nên ông cụ mới đổ bệnh chứ gì? Loại đàn bà như cô chỉ ham cái nhà này thôi!”

    Cô Hà không cãi lại nửa lời. Cô chỉ cúi đầu, đôi mắt sưng mọng vì khóc quá nhiều. Cô vẫn lầm lũi làm hết mọi việc: từ việc chạy đi mua cháo, thay bỉm cho bố đến việc thức trắng đêm trực bên ngoài phòng bệnh. Chị tôi thấy vậy, kéo cô ra một góc:

    — “Hà này, nếu em thấy áp lực quá thì cứ về nhà ngoại nghỉ ngơi một thời gian. Chuyện của bố, chị em chị lo được.”

    Cô Hà lắc đầu, giọng khàn đặc: “Chị ơi, em đã là vợ của anh ấy, dù chỉ mới được một giờ đồng hồ ngắn ngủi. Lúc anh ấy cưới em, anh ấy đã hứa sẽ che chở cho em. Giờ anh ấy thế này, em làm sao bỏ đi cho đành? Các chị cứ để em ở đây, em không cần danh phận hay tài sản gì đâu, em chỉ cầu trời cho anh ấy tỉnh lại.”

    Sự chân thành của cô Hà dần dần làm tan chảy sự đề phòng trong lòng tôi. Nhưng logic của cuộc đời đôi khi nghiệt ngã hơn chúng ta tưởng. Đến ngày thứ bảy, khi hy vọng gần như dập tắt, bác sĩ gọi chúng tôi vào để ký giấy cam kết rút ống thở vì não của bố đã chết lâm sàng.

    Chị tôi khóc ngất, còn tôi thì run rẩy cầm bút. Đúng lúc đó, cô Hà quỳ sụp xuống trước mặt bác sĩ và chị em tôi:

    — “Xin các chị… xin bác sĩ cho em thêm một ngày nữa thôi. Hôm nay là ngày tròn một tuần chúng em cưới nhau. Cho em được ở bên anh ấy nốt đêm nay. Nếu sáng mai anh ấy không tỉnh, em sẽ không ngăn cản nữa.”

    Nhìn sự kiên trì điên rồ ấy, chúng tôi đành gật đầu. Đêm đó, cô Hà được phép vào phòng bệnh 30 phút. Qua tấm kính ngăn cách, tôi thấy cô ghé sát tai bố, thì thầm điều gì đó rất lâu. Cô lấy trong túi ra một chiếc máy nghe nhạc nhỏ, bật những bài nhạc dưỡng sinh mà hai người vẫn thường nghe cùng nhau ở lớp học năm nào.

    Và rồi, một phép màu đã xảy ra – hoặc có lẽ đó là sức mạnh của tình yêu vượt lên trên mọi quy luật y học. Sáng sớm hôm sau, khi bác sĩ chuẩn bị vào làm thủ tục cuối cùng, ngón tay của bố tôi bỗng cử động. Những con số trên máy monitor bắt đầu nhảy vọt. Bố mở mắt, dù ánh nhìn còn mờ đục, nhưng ông đã khẽ thốt lên một tiếng: “Hà…”

    Bố tôi đã tỉnh lại, dù hành trình phục hồi sau đó kéo dài cả năm trời. Ông bị liệt nửa người bên trái và nói năng khó khăn. Nhiều người tin rằng cô Hà sẽ sớm rời đi khi đối mặt với thực tế chăm sóc một người già tàn phế. Nhưng không.

    Suốt một năm sau đó, căn nhà nhỏ của chúng tôi vang lên tiếng bước chân tập tễnh của bố và tiếng cổ vũ dịu dàng của cô Hà. Cô bỏ việc ở công ty kế toán, chuyển sang làm công việc sổ sách tự do tại nhà để có thời gian xoa bóp, tập vật lý trị liệu cho bố. Cô kiên nhẫn như chăm một đứa trẻ, từ việc tập cho ông phát âm từng từ đến việc dìu ông đi từng bước nhỏ trong sân nắng.

    Một buổi chiều mùa xuân một năm sau ngày cưới “định mệnh” ấy, tôi ngồi ở hiên nhà, nhìn cô Hà đang dìu bố đi dạo. Bố tôi lúc này đã có thể nói rõ ràng hơn, dù giọng vẫn còn hơi méo. Ông nắm tay cô, nhìn chúng tôi rồi cười:

    — “Bố xin lỗi vì đã làm cả nhà sợ vào đêm đó. Nhưng bố không hối hận vì đã dắt cô ấy vào buồng tân hôn sớm thế.”

    Cô Hà đỏ mặt, khẽ phát vào tay bố: “Anh lại nói linh tinh trước mặt các con rồi.”

    Bố lắc đầu, ánh mắt nghiêm túc nhìn chị em tôi: “Thực ra đêm đó, khi vừa vào phòng, bố bỗng thấy đau đầu dữ dội. Bố biết mình gặp chuyện chẳng lành nên đã kịp nói với Hà một câu: ‘Đừng sợ, hãy gọi các con’. Chính vì câu nói ấy mà cô ấy đã bình tĩnh để kêu cứu kịp thời. Hà không phải là người làm bố ngã, mà cô ấy là người đã kéo bố từ cõi chết trở về.”

    Tôi bước lại gần, nắm lấy tay cả hai người. Hóa ra, tình yêu không nhất thiết phải là những năm tháng dài lâu thanh xuân rực rỡ. Đôi khi, nó chỉ cần một giờ đồng hồ định mệnh để xác định lòng chung thủy, và một đời người sau đó để chứng minh sự bao dung.

    Cô Hà không phải là một “người lạ” trẻ tuổi đến để chia sẻ tài sản, cô là mảnh ghép cuối cùng mà cuộc đời dành tặng cho bố tôi để ông không phải bước đi một mình trong những năm tháng xế chiều giông bão. Tiếng gào khóc đêm tân hôn ấy không phải là sự khởi đầu của một bi kịch, mà là sự đánh đổi của số phận để chúng tôi nhận ra giá trị của sự chân thành.

    Nhìn nắng xuân rớt trên mái đầu bạc của bố và mái tóc đen nhánh của cô Hà, tôi thầm nghĩ: Hạnh phúc vốn chẳng quan trọng tuổi tác, nó chỉ quan trọng ở việc khi bão tố ập đến, ai là người sẵn sàng ở lại để cùng ta đi qua đêm tối.

  • Giá xăng dầu hôm nay 10.4.2026: Dầu thế giới tăng nhẹ, trong nước

    Theo báo Thanh Niên, sáng ngày 10.4, giá dầu thế giới ghi nhận mức tăng nhẹ nhưng vẫn duy trì ổn định dưới ngưỡng 100 USD/thùng. Trong khi đó, thị trường nội địa đang chứng kiến đợt giảm giá “lịch sử” sau kỳ điều hành chiều qua, đặc biệt là sự sụt giảm gần 10.000 đồng của mặt hàng dầu diesel.

    Thị trường năng lượng thế giới vừa trải qua một phiên giao dịch đầy biến động. Chốt phiên, dầu Brent tăng 1,17 USD (tương đương 1,2%), lên mức 95,92 USD/thùng; dầu WTI cũng tăng 3,46 USD (tương đương 3,7%), đạt 97,87 USD/thùng. Mặc dù có những thời điểm trong phiên, cả hai loại dầu này đều chịu áp lực đẩy giá lên sát ngưỡng 100 USD – thậm chí dầu WTI có lúc chạm mốc 102,7 USD – nhưng sự kỳ vọng vào các cuộc đàm phán hòa bình đã giúp kìm hãm đà tăng vào cuối phiên.

    Giá xăng dầu

    Nguyên nhân chính dẫn đến sự rung lắc này là lệnh ngừng bắn mong manh tại khu vực Trung Đông. Tuyến đường biển Hormuz – huyết mạch cung ứng dầu khí quan trọng kết nối các nước vùng Vịnh với thế giới – hiện vẫn đang nằm trong tâm điểm lo ngại. Theo báo cáo từ Ả Rập Xê Út, các cuộc tấn công gần đây đã làm tê liệt công suất sản xuất khoảng 600.000 thùng/ngày, đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng đến lưu lượng dầu qua đường ống Đông – Tây. Các chuyên gia từ Goldman Sachs nhận định, ngay cả khi eo biển Hormuz mở cửa hoàn toàn, khả năng phục hồi xuất khẩu vẫn sẽ mất nhiều tuần. Do đó, tổ chức này đã hạ dự báo giá dầu quý 2/2026 xuống còn 90 USD với dầu Brent và 87 USD với dầu WTI.

    Khám phá thêm

    Thức ăn cho trẻ

    Thực phẩm chức năng

    Sao UK-Mỹ

    Thị trường trong nước: Giá dầu Diesel giảm “sốc”

    Tại thị trường nội địa, bám sát đà giảm của giá thành phẩm thế giới trong tuần qua và các chính sách miễn giảm thuế cấp bách, Liên Bộ Công thương – Tài chính đã quyết định điều chỉnh giảm đồng loạt các mặt hàng xăng dầu từ 15 giờ 30 phút chiều 9.4. Đáng chú ý nhất là mặt hàng dầu diesel đã “bốc hơi” 9.900 đồng/lít, tạo ra cú hích lớn cho ngành vận tải và sản xuất.

    Giá xăng dầu hôm nay 10.4.2026: Dầu thế giới dưới mốc 100 USD/ thùng- Ảnh 1.

    Giá dầu diesel vừa được giảm gần 10.000 đồng/lít

    ẢNH: REUTERS

    Trong kỳ điều hành này, cơ quan quản lý cũng thực hiện trích lập Quỹ bình ổn giá (BOG) ở mức 800 đồng/lít đối với xăng sinh học, xăng RON 95 và dầu mazut; riêng dầu diesel được trích lập 1.000 đồng/lít để dự phòng rủi ro. Dưới đây là bảng giá bán lẻ chi tiết được Petrolimex công bố chính thức vào sáng nay 10.4, phân tách theo hai vùng kinh doanh:

    Mặt hàng Đơn vị tính Vùng 1 (VNĐ) Vùng 2 (VNĐ)
    Xăng không chì RON 95-V Đồng/lít 24.380 24.860
    Xăng không chì RON 95-III Đồng/lít 23.540 24.010
    Xăng sinh học E10 RON 95-III Đồng/lít 23.070 23.530
    Xăng sinh học E5 RON 92 Đồng/lít 22.340 22.780
    Điêzen 0,001S-V Đồng/lít 33.730 34.400
    Điêzen 0,05S-II Đồng/lít 32.960 33.610
    Dầu hỏa 2 – K Đồng/lít 37.700 38.450
    Mazút No2B (3,5S) Đồng/kg 22.610 23.060
    Mazút 180cst – 0,5S (RMG) Đồng/kg 26.110 26.630

    Khám phá thêm

    Sao Hàn

    Bình ổn giá

    Chuyên mục truyện

    Ghi chú: Mức giá trên đã bao gồm thuế GTGT (riêng các mặt hàng xăng và dầu điêzen hiện đang thuộc diện không chịu thuế GTGT theo đề xuất mới để hỗ trợ thị trường). Giá niêm yết đối với Mazút là giá bán buôn; các mặt hàng khác là giá bán lẻ tối đa.

    Việc giá dầu diesel hạ nhiệt mạnh mẽ về mức quanh ngưỡng 33.000 đồng/lít được giới phân tích đánh giá là “phao cứu sinh” cho các doanh nghiệp logistics sau thời gian dài gồng gánh chi phí nhiên liệu ở mức trên 40.000 đồng. Tuy nhiên, các nhà phân tích cũng cảnh báo tình hình tại eo biển Hormuz vẫn là biến số khó lường, có thể khiến biểu đồ giá đảo chiều bất cứ lúc nào nếu các cuộc đàm phán hòa bình không đạt được kết quả thực chất.

    (Nguồn thông tin dẫn theo: Báo Thanh Niên / Petrolimex)

  • Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh mới, chấm dứt nắng nóng

    Miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh mới, chấm dứt nắng nóng

    Chuyên gia khí tượng nhận định, đến ngày 14/4, nắng nóng ở miền Bắc sẽ giảm dần và đến ngày 20/4 mới giảm hẳn khi một đợt không khí lạnh tràn về.

    Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hôm nay (9/4), khu vực Tây Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến TP. Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk xảy ra nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt, nhiệt độ cao nhất trên 40 độ C.

    Khu vực đồng bằng Bắc Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao nhất trên 37 độ C.

    Dự báo, nắng nóng ở các khu vực trên còn có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới; riêng khu vực Đông Bắc Bộ (trong đó có Hà Nội), nắng nóng giảm dần từ 12/4.

    hình ảnh

    Trao đổi với báo Sức khoẻ và Đời sống, TS Nguyễn Ngọc Huy, chuyên gia về biến đổi khí hậu và cảnh báo thiên tai cho biết, theo các số liệu thống kê tính đến sáng ngày 9/4, nhiệt độ trung bình ở Việt Nam trong tuần này đang cao hơn từ 8 đến 12 độ C so với trung bình cùng thời kỳ giai đoạn 1981-2010.

    Dự báo, nắng nóng ở phạm vi cả nước sẽ duy trì ở mức cao cho đến hết ngày 12/4. Từ nay đến thời điểm đó không có mưa.

    “Khu vực đồng bằng Bắc Bộ giảm nắng nóng từ ngày 14/4 nhưng chỉ giảm thôi chứ chưa hết nóng. Phải tới 20/4 mới giảm hẳn vì có không khí lạnh về. Khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình sẽ duy trì nắng nóng gay gắt tới hết ngày 18/4”, TS Nguyễn Ngọc Huy cho biết.

    hình ảnh

    Lo ngại năm 2026 nắng nóng gay gắt hơn trung bình nhiều năm

    Theo dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, năm 2026 nhiều khả năng sẽ chứng kiến các đợt nắng nóng xuất hiện sớm, kéo dài và gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm, trong khi mùa Đông có xu hướng ấm hơn do không khí lạnh hoạt động yếu.

    Trao đổi về xu thế khí hậu năm 2026, ông Hoàng Phúc Lâm – Phó Giám đốc Trung tâm Dự báo KTTV Quốc gia cho biết, tại khu vực Nam Bộ, nắng nóng có khả năng xuất hiện từ khá sớm, khoảng cuối tháng 2 đến đầu tháng 3/2026, trước hết tại khu vực miền Đông Nam Bộ. Sau đó, nắng nóng được dự báo sẽ gia tăng cả về cường độ và phạm vi, mở rộng dần sang các tỉnh miền Tây Nam Bộ.

    Đối với khu vực Tây Bắc Bộ, nắng nóng cục bộ có thể xuất hiện từ tháng 3/2026. Đến khoảng tháng 4/2026, khu vực từ Thanh Hóa đến Huế bắt đầu có khả năng xảy ra nắng nóng, trước khi lan rộng ra toàn bộ khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ từ cuối tháng 4.

    Theo nhận định của cơ quan khí tượng, từ khoảng tháng 5/2026, nắng nóng ở các tỉnh phía Nam sẽ có xu hướng suy giảm dần. Tuy nhiên, trái ngược với diễn biến này, tại khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ, nắng nóng lại tiếp tục gia tăng về cường độ, kéo dài trong nhiều tháng và có khả năng duy trì đến khoảng tháng 8/2026. Từ tháng 9/2026 trở đi, nắng nóng mới có xu hướng giảm dần.

    “Nắng nóng trong năm 2026 được dự báo sẽ xảy ra với tần suất nhiều hơn so với cùng kỳ năm 2025, làm gia tăng nguy cơ thiếu nước, hạn hán, cháy rừng cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng”, ông Hoàng Phúc Lâm chia sẻ.

    Bên cạnh xu thế nắng nóng gia tăng, mùa Đông năm 2026 cũng được nhận định là mùa đông tương đối ấm. Nguyên nhân chủ yếu do hoạt động của không khí lạnh yếu hơn so với trung bình nhiều năm.

    Ông Hoàng Phúc Lâm cho biết, trong những tháng đầu năm 2026, các đợt không khí lạnh vẫn xuất hiện nhưng cường độ không mạnh. Tuy nhiên, rét đậm, rét hại vẫn có khả năng xảy ra, tập trung chủ yếu trong tháng 2/2026, đặc biệt tại khu vực vùng núi phía Bắc.

    Người dân tại các khu vực vùng núi cao cần đề phòng khả năng xảy ra rét đậm, rét hại kèm theo hiện tượng băng giá, sương muối, có thể gây ảnh hưởng đến sản xuất nông nghiệp, chăn nuôi và đời sống sinh hoạt.

    Đối với hiện tượng mưa nhỏ, mưa phùn tại khu vực miền Bắc, Trung tâm Dự báo KTTV Quốc gia cho biết, mưa phùn có khả năng tập trung trong khoảng nửa cuối tháng 2 và tháng 3/2026, với mức độ tương đương so với trung bình nhiều năm. Đây là đặc trưng thời tiết thường gặp trong giai đoạn chuyển mùa, song vẫn có thể gây ảnh hưởng đến giao thông, sinh hoạt và sức khỏe người dân.

    “Với xu thế nắng nóng gia tăng và mùa Đông ấm hơn, nguy cơ thời tiết cực đoan trong năm 2026 là rất đáng lưu ý. Người dân và các địa phương cần chủ động theo dõi sát các bản tin dự báo, có biện pháp phòng, chống nắng nóng, bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với người già, trẻ nhỏ và người lao động ngoài trời. Bên cạnh đó, các ngành chức năng cần sớm xây dựng phương án ứng phó với nguy cơ hạn hán, thiếu nước, cháy rừng cũng như bảo đảm an toàn sản xuất nông nghiệp trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng diễn biến phức tạp”, ông Hoàng Phúc Lâm nhấn mạnh.

  • Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinhngạc th;;ốt lê;n…

    Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinhngạc th;;ốt lê;n…

    Cô Lưu, 61 tuổi (Trung Quốc), từng là giáo viên tiểu học trước khi nghỉ hưu. Kể từ khi khám sức khỏe 3 năm trước cho thấy lượng đường trong máu cao và mật độ xương giảm, cô đã trở thành “khách quen” của bệnh viện. Con gái cô đã mua cho nhiều loại thực phẩm bổ sung sức khỏe, nhưng hiệu quả không như mong đợi. 6 tháng trước, theo lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng, cô bắt đầu uống một loại sữa chua đặc biệt mỗi ngày.

    Trong lần khám theo dõi gần đây, 2 chỉ số chính trong báo cáo y tế của cô đã khiến bác sĩ điều trị ngạc nhiên: Lượng đường trong máu khi đói của cô đã giảm từ 7,8 mmol/L xuống 5,9 mmol/L và điểm T mật độ khoáng xương đã cải thiện từ -2,5 lên -1,8.

    “Sự cải thiện đáng kể như vậy quả thực hiếm có chỉ trong 6 tháng”, bác sĩ nói, lật giở kết quả xét nghiệm. “Tuy nhiên, nhiều người có quan niệm sai lầm về việc uống sữa chua; không phải loại sữa chua nào cũng đạt được kết quả như vậy”.

    Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinh ngạc thốt lên...- Ảnh 1.

    Cô Lưu đã dùng sữa chua thế nào để đạt hiệu quả này?

    Cô Lưu sau đó tiết lộ, cô không mua bất kỳ loại sữa chua đặc biệt nào để uống mà chú ý đến loại sữa chua, thời điểm uống và cách kết hợp theo lời khuyên của bác sĩ.

    Lợi ích sức khỏe của sữa chua không chỉ dừng lại ở việc cung cấp canxi. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, sữa chua chất lượng cao điều chỉnh quá trình trao đổi chất của con người thông qua nhiều cơ chế.

    Một nghiên cứu của Trường Y khoa Đại học Bắc Kinh với sự tham gia của 2.000 người trung niên và cao tuổi cho thấy, những người thường xuyên tiêu thụ một loại sữa chua nhất định có tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa thấp hơn 34%.

    Đầu tiên, lợi khuẩn trong sữa chua có thể cải thiện sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột. Đường ruột được ví như “bộ não thứ hai” của cơ thể con người, tình trạng hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể.

    Khi lợi khuẩn chiếm ưu thế trong ruột, chúng sẽ sản sinh ra axit béo chuỗi ngắn, có thể cải thiện độ nhạy insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Sữa chua mà cô Lưu uống có chứa Bifidobacterium lactis và Lactobacillus acidophilus, cả hai đều đã được chứng minh là có tác dụng tích cực trong việc cải thiện quá trình chuyển hóa glucose.

    Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinh ngạc thốt lên...- Ảnh 2.

    Canxi và vitamin D trong sữa chua có tác dụng hiệp đồng để điều hòa quá trình chuyển hóa xương. Nhiều người không biết rằng canxi cần đủ vitamin D để hấp thụ hiệu quả. Sữa chua chất lượng cao tình cờ cung cấp cả 2 dưỡng chất này.

    Việc bổ sung canxi đầy đủ cũng có thể liên kết với axit béo trong ruột, làm giảm sự hấp thụ chất béo. Đây có thể là một trong những lý do khiến cô Lưu giảm được 3kg.

    Tác dụng của protein whey và peptide casein thường bị bỏ qua. Những thành phần tự nhiên này trong sữa có tác dụng ức chế men chuyển ACE tương tự như thuốc hạ huyết áp, có thể làm giãn mạch máu nhẹ và cải thiện lưu thông máu. Huyết áp của cô Lưu giảm từ 145/90 mmHg xuống 130/80 mmHg có thể liên quan đến điều này.

    Uống sữa chua đều đặn hàng ngày theo cách được khuyến nghị khoa học có thể mang lại những thay đổi tích cực sau đây cho cơ thể bạn sau 6 tháng

    Cải thiện đáng kể khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, với mức giảm trung bình 0,4-0,6% nồng độ hemoglobin glycat. Đây không chỉ là một trò chơi con số đơn giản mà còn có nghĩa là giảm đáng kể nguy cơ biến chứng tiểu đường.

    Trong một nghiên cứu về những người mắc tiền tiểu đường, nhóm thường xuyên uống sữa chua có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể thấp hơn 28%.

    Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinh ngạc thốt lên...- Ảnh 3.

    Các chỉ số chuyển hóa xương thường lành tính và mật độ xương ngừng suy giảm hoặc thậm chí tăng nhẹ. Đối với người trung niên và cao tuổi, cứ mỗi 0,1% mật độ xương tăng lên sẽ giảm nguy cơ gãy xương từ 5-7%. Mật độ xương cải thiện của cô Lưu đã giúp giảm nguy cơ gãy xương hông ước tính xuống 15% trong 5 năm tiếp theo.

    Chức năng ruột hoạt động đều đặn hơn giúp giảm đầy hơi và táo bón. Điều này không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn giúp giảm hấp thụ độc tố và giảm viêm toàn thân.

    Các chỉ số miễn dịch được cải thiện, tần suất cảm lạnh giảm. Lợi khuẩn trong sữa chua có thể kích thích mô bạch huyết đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch tổng thể.

    Để tận dụng được lợi ích sức khỏe của việc uống sữa chua, điều quan trọng là phải uống đúng cách.

    Dưới đây là 4 mẹo giúp bạn uống sữa chua một cách khoa học

    Mẹo đầu tiên là chọn đúng loại sữa chua. Khi mua sữa chua, hãy ưu tiên sữa chua đông lạnh có chứa vi khuẩn sống. Thông thường, số lượng vi khuẩn được ghi trên bao bì. Nên chọn sản phẩm chứa từ 3 loại men vi sinh trở lên để tốt cho sức khỏe.

    Để tránh các sản phẩm có hàm lượng đường cao, chẳng hạn như “sữa lên men có hương vị”, một phương pháp đơn giản là kiểm tra nhãn thông tin dinh dưỡng, hàm lượng carbohydrate phải dưới 12g trên 100g.

    Người phụ nữ 61 tuổi uống sữa chua mỗi ngày trong 6 tháng, khám sức khỏe có 2 chỉ số khiến bác sĩ kinh ngạc thốt lên...- Ảnh 4.

    Mẹo thứ 2 là nắm vững thời điểm và tần suất uống tối ưu. Nên uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 150-200 ml. Thời điểm uống tốt nhất là nửa tiếng sau bữa ăn, khi nồng độ axit dạ dày tương đối thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho lợi khuẩn đường ruột hoạt động trơn tru.

    Mẹo thứ 3 là kết hợp thực phẩm một cách khéo léo để cải thiện hiệu quả hấp thụ. Kết hợp sữa chua với các loại trái cây giàu vitamin C (như dâu tây và kiwi) có thể thúc đẩy hấp thụ canxi; kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch có thể kéo dài cảm giác no và ổn định lượng đường trong máu.

    Đặc biệt nên uống một cốc sữa chua nhỏ vào buổi tối vì tryptophan trong sữa chua giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

    Lời khuyên thứ4 là chú ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho từng cá nhân. Những người không dung nạp lactose có thể chọn sữa chua không lactose; những người cần kiểm soát cân nặng nên chọn loại không đường; những người có nguy cơ loãng xương cao có thể chọn sản phẩm bổ sung vitamin D.

    Trong khi uống sữa chua, hãy duy trì các hoạt động ngoài trời vừa phải. Ánh sáng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tương tác tích cực với canxi trong sữa chua.

    (Ảnh minh họa: Internet)

  • Đừng tưới nước lã cho cây kim tiền, hãy thêm 2 thứ này vào, chồi non xé đất mọc lên tua tủa

    Đừng tưới nước lã cho cây kim tiền, hãy thêm 2 thứ này vào, chồi non xé đất mọc lên tua tủa

    Nếu chỉ tưới nước cho cây kim tiền, chẳng bao lâu sau cây sẽ còi cọc, chết dần chết mòn chứ đừng nói là đâm chồi nảy lộc hay ra hoa.

    Cây kim tiền là loại cây xanh có giá trị làm cảnh rất cao, lá dày và căng bóng, mọc đối xứng nhau như chuỗi tiền xu, có ý nghĩa mang lại của cải, tiền tài cho gia chủ. Nhiều người thích trồng cây kim tiền trong phòng khách hoặc trên bàn làm việc để tô điểm cho ngôi nhà, vừa để cầu tài lộc.

    Cây kim tiền có sức sống mãnh liệt, ít sâu bệnh, chịu bóng tốt, không tốn nhiều công chăm sóc nên rất phù hợp với người lười. Tuy nhiên, để cây kim tiền phát triển tươi tốt, cành lá xum xuê, chồi non mọc lên và ra hoa không phải là điều dễ dàng.

    Rất nhiều người chỉ tưới nước cho cây kim tiền mà căn bản không bón phân, kiểu bảo dưỡng này sẽ khiến cây “chết dần chết mòn”, chứ đừng nói tới việc cây mọc chồi mới. Nhưng bạn cũng không cần phải mua phân về bón làm gì, có thể cho thêm 2 thứ có sẵn trong nhà để cho vào nước tưới cây kim tiền.

    1. Bia

    Bia là thức uống có cồn được nhiều người thích, nhất là cánh mày râu. Cây kim tiền cũng là một “tên bợm nhậu”, rất thích uống bia nên bạn có thể pha loãng bia vào nước để tưới cho cây kim tiền.

    Bia rất giàu chất dinh dưỡng, chứa protein, vitamin, axit amin và các chất dinh dưỡng khác. Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cây kim tiền, nó còn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào thực vật, giúp chồi non mọc lên, lá bóng hơn.

    Đừng tưới nước lã cho cây kim tiền, hãy thêm 2 thứ này vào, chồi non xé đất mọc lên tua tủa - 2

    Cách dùng:

    Mặc dù bia rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nó cũng chứa cồn, có thể gây hại cho tế bào thực vật. Vì vậy trước khi dùng bia tưới hoa, chúng ta cần xử lý cồn bên trong.

    Hãy lấy bia uống thừa hoặc hết hạn gom vào chau, mở nắp chai và để yên như vậy khoảng 1 tuần, cồn trong bia sẽ từ từ bay hơi. Phần chất lỏng còn lại, bạn hãy pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:80 rồi tưới cho cây. Mỗi tháng dùng 1-2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Vào mùa hè khi nhiệt độ quá cao hoặc mùa đông khi trời quá lạnh, cây kim tiền bước vào thời kỳ ngủ đông thì bạn nên ngừng phương pháp này lại.

    2. Giấm trắng

    Cây kim tiền thích đất hơi chua. Nhưng lâu nay chúng ta vẫn dùng nước máy để tưới cây kim tiền, chất kiềm trong nước máy sẽ tích tụ trong đất, làm cho đất bị kiềm hóa. Lúc này, bộ rễ của cây sẽ không thể phát triển bình thường và dẫn đến các vấn đề như cây chậm phát triển, lá vàng nhạt, cành yếu.

    Giấm trắng chứa nhiều axit axetic, khi tưới nước cho thêm một ít giấm trắng vào nước có thể cải thiện độ kiềm của đất. Ngoài ra, axit axetic có tác dụng diệt khuẩn nhất định, có thể ức chế và tiêu diệt nhiều loại vi trùng trong đất, phòng tránh bệnh cho cây kim tiền.

    Đừng tưới nước lã cho cây kim tiền, hãy thêm 2 thứ này vào, chồi non xé đất mọc lên tua tủa - 3

    Cách dùng:

    Khi chọn giấm trắng, chúng ta cần chú ý đến thành phần của nó. Một số loại giấm trắng trên thị trường có chứa muối, có thể cản trở nghiêm trọng sự phát triển của rễ cây. Vì vậy, loại giấm trắng dùng để tưới hoa phải là loại giấm trắng không chứa muối và được lên men tự nhiên.

    Bạn hãy pha loãng giấm trắng theo tỷ lệ 1:200 rồi tưới vào gốc cho cây kim tiền, mỗi tháng dùng 1-2 lần.

    Trồng hoa hồng, hoa giấy, hãy bón 5 thứ này chồi non mọc lên, hoa nở rực rỡ 

    Mỗi tháng dùng 1 thìa, cây sẽ phát triển tươi tốt, chồi non mọc lên tua tủa, tạo nụ và ra hoa rầm rộ.

    Mẹo vặt vườn tược

    Theo Cẩm Tú

    Nguồn: Thời báo văn học nghệ thuật

  • Miền Bắc sẽ đón đợt không khí lạnh mới, chấm d;;ứt nắng nóng

    Miền Bắc sẽ đón đợt không khí lạnh mới, chấm d;;ứt nắng nóng

    Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hôm nay (9/4), khu vực Tây Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến TP. Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk xảy ra nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt, nhiệt độ cao nhất trên 40 độ C.

    Khu vực đồng bằng Bắc Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ cao nhất trên 37 độ C.

    Dự báo, nắng nóng ở các khu vực trên còn có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới; riêng khu vực Đông Bắc Bộ (trong đó có Hà Nội), nắng nóng giảm dần từ 12/4.

    Miền Bắc sẽ đón đợt không khí lạnh mới, chấm dứt nắng nóng - Ảnh 1.

    Không khí lạnh tràn về có thể gây mưa và nắng nóng sẽ giảm hẳn tại khu vực Bắc Bộ (Ảnh: Công an nhân dân).

    Trao đổi với báo Sức khoẻ và Đời sống, TS Nguyễn Ngọc Huy, chuyên gia về biến đổi khí hậu và cảnh báo thiên tai cho biết, theo các số liệu thống kê tính đến sáng ngày 9/4, nhiệt độ trung bình ở Việt Nam trong tuần này đang cao hơn từ 8 đến 12 độ C so với trung bình cùng thời kỳ giai đoạn 1981-2010.

    Dự báo, nắng nóng ở phạm vi cả nước sẽ duy trì ở mức cao cho đến hết ngày 12/4. Từ nay đến thời điểm đó không có mưa.

    “Khu vực đồng bằng Bắc Bộ giảm nắng nóng từ ngày 14/4 nhưng chỉ giảm thôi chứ chưa hết nóng. Phải tới 20/4 mới giảm hẳn vì có không khí lạnh về. Khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình sẽ duy trì nắng nóng gay gắt tới hết ngày 18/4”, TS Nguyễn Ngọc Huy cho biết.

    Dự báo thời tiết các khu vực trên cả nước đêm mùng 9 và ngày 10/4

    Thời tiết Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng nóng. Nhiệt độ từ 24-37 độ.

    Phía Tây Bắc Bộ đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ từ 24-38 độ.

    Phía Đông Bắc Bộ đêm không mưa, ngày nắng nóng (trừ Quảng Ninh, Hải Phòng), có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ từ 24-37 độ.

    Khu vực Thanh Hóa – Thừa Thiên Huế đêm không mưa, ngày nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ từ 25-40 độ.

    Duyên hải Nam Trung Bộ đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, phía Bắc có nắng nóng và nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ từ 24-35 độ.

    Cao nguyên Trung Bộ đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ từ 20-37 độ.

    Nam Bộ đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ từ 24-37 độ.

  • Người đàn ông 65 tu;;ổi qua đ;ời giữa đêm: Bác sĩ cả.nh b.áo 4 loại nước không nên uống trước khi đi ;

    Người đàn ông 65 tu;;ổi qua đ;ời giữa đêm: Bác sĩ cả.nh b.áo 4 loại nước không nên uống trước khi đi ;

    Đồng hồ điểm 11 giờ đêm, tiếng còi xe cấpcứu hú vang cắt ngang bầu không khí tĩnh lặng. Ông Wang, 65 tuổi, với gương mặt tái nhợt, được đưa lên xe cấp tốc để tiến thẳng vào bệ.nh viện. Các bác sĩ chẩn đoán ông bị nhồimáu cơ t.im cấ.p tính. Dù các bác sĩ đã nỗ lực hết mình để giành giật ông trở lại từ tay t.ử thần, nhưng mọi cố gắng đều trở nên vô vọng.

    Dù nhồi máu cơ tim có thể xảy ra do nhiều tác động nhưng sau vụ việc này, bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về những loại nước ‘không nên uống trước khi ngủ’, nhất là với những người từ tuổi trung niên. Đó là những loại sau1. Uống nước đá lạnh

    Vào mùa hè, nhiều người thích uống một cốc nước đá lạnh sau bữa ăn tối để giảm nhiệt. Tuy nhiên, việc uống nước lạnh dễ khiến mạch máu co lại đột ngột – đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim.

    2. Uống trà đặc

    Một số người thích uống trà đặc trước khi ngủ. Tuy nhiên, trà đặc chứa nhiều cafein và theobromine, là những chất gây thêm gánh nặng cho tim. Đặc biệt, đối với những người có bệnh tim, việc uống trà đặc trước khi ngủ sẽ làm gia tăng gánh nặng cho tim và dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim.

    3. Uống cà phê

    Cà phê chứa nhiều cafein dễ gây kích thích não bộ, đặc biệt là với những người mắc bệnh tim mạch và não, nên tránh uống cà phê trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.

    4. Uống nước trái cây trước khi ngủ

    Nước trái cây chứa nhiều fructose, làm tăng độ nhớt của máu và có thể gây các vấn đề tim mạch.

    5. Không nên uống nước quá nóng hay quá lạnh vào ban đêm

    Niêm mạc thực quản của con người có thể chịu được nhiệt độ khoảng 40°C, nhưng khi chúng ta uống nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm kích thích niêm mạc thực quản.

    Khám phá thêm

    sức khỏe

    chờ

    cho

    Việc kích thích niêm mạc thực quản kéo dài có thể gây viêm, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư thực quản.

    Uống nước quá nóng hoặc quá lạnh trước khi ngủ sẽ kích thích và làm tổn thương niêm mạc miệng. Nếu vùng niêm mạc này bị tổn thương lâu dài có thể gây ra loét miệng, loét thực quản, v.v.

    Ngoài ra, uống quá nhiều nước trước khi ngủ còn có thể khiến bạn phải dậy vào ban đêm, làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột. Vì vậy, tốt nhất là tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh trước khi đi ngủ.

    Những dấu hiệu nhận biết trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra

    Trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra, cơ thể thường sẽ gửi một số tín hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng dễ nhận ra.

    – Dấu hiệu 1: Cảm giác đau ngực và khó thở. Trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra, bệnh nhân có thể cảm thấy ngực bị chèn ép, khó thở. Cơn đau thường xuất hiện ở giữa ngực hoặc sau xương ức, đôi khi cũng có thể lan sang vai trái, cánh tay trái, và các khu vực khác.

    – Dấu hiệu 2: Đau thắt ngực thường xuyên. Nếu cơn đau xuất hiện khi ngủ và khiến bệnh nhân tỉnh giấc, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo.

    – Dấu hiệu 3: Đau bụng. Trước khi nhồi máu cơ tim, bệnh nhân có thể cảm thấy đau bụng, đặc biệt là trong vòng 1-2 giờ sau khi ăn.

    -Dấu hiệu 4: Rối loạn nhịp tim. Nếu tình trạng này xảy ra vào khoảng 3-4 giờ sáng, nó có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim sắp xảy ra.Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim

    Bệnh về tim mạch rất nguy hiểm và khó chữa khỏi. Vì vậy, việc phòng tránh là vô cùng quan trọng. Để phòng bệnh, chúng ta cần hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh và thay đổi lối sống của mình.

    Chúng ta cần chú ý đến một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Đầu tiên, không nên tập thể dục quá mạnh, đặc biệt là vào mùa đông lạnh. Việc đột ngột vận động mạnh có thể khiến tim phải chịu quá nhiều áp lực, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim.

    Ngoài ra, việc kiểm soát huyết áp và mỡ máu rất quan trọng. Huyết áp cao, mỡ máu cao và tiểu đường là những yếu tố chính gây ra bệnh tim. Vì vậy, hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị kịp thời khi phát hiện vấn đề.Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu cũng là biện pháp hiệu quả trong việc phòng ngừa nhồi máu cơ tim. Hút thuốc làm tổn thương các mạch máu, làm tăng cholesterol trong máu và dễ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu tim.

    Giỏ quà tặng

    Ngoài ra, chúng ta cũng cần chú ý cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Làm việc quá sức có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Và đừng quên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, vì một tâm lý khỏe mạnh cũng góp phần bảo vệ trái tim.

    Nhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng cơ tim, là một bệnh lý tim mạch cấp tính, có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Điều này liên quan rất nhiều đến thể trạng của họ.

    Nhiều người cao tuổi mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao… Những bệnh này đều có ảnh hưởng tiêu cực đến tim, khiến tim không được cung cấp đủ máu. Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, các mạch máu trong cơ thể cũng dần lão hóa, khiến thành mạch dễ bị tổn thương, dẫn đến xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch làm cho lòng mạch trở nên hẹp lại, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim. Khi tim thiếu máu có thể dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim.

    Ngoài ra, người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh như loãng xương khiến xương trở nên yếu hơn, từ đó ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim.

    Mua vitamin và thực phẩm chức năng

  • Giá xăng dầu giảm mạnh

    Giá xăng dầu giảm mạnh

    Theo báo Vietnamnet, trong kỳ điều hành ngày 9/4, Liên bộ Công Thương – Tài chính đã quyết định điều chỉnh giảm sâu giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu. Đây là đợt giảm giá mạnh nhất trong thời gian gần đây, mang lại sự phấn khởi cho người dân và doanh nghiệp sau giai đoạn giá năng lượng neo ở mức cao.

    Tại kỳ điều hành này, mức giảm ghi nhận được là cực kỳ ấn tượng, đặc biệt là ở mặt hàng dầu diesel. Sự điều chỉnh này không chỉ đơn thuần là theo biến động thế giới mà còn là kết quả của việc áp dụng tổng hòa các chính sách miễn giảm thuế phí cấp bách. Để giúp bạn có cái nhìn chi tiết về sự thay đổi giá cũng như mức trích lập quỹ, dưới đây là bảng tổng hợp số liệu mới nhất:

    Mặt hàng xăng dầu Giá bán lẻ hiện tại (VNĐ) Mức điều chỉnh giảm (VNĐ) Mức trích lập Quỹ BOG (VNĐ)
    Xăng RON95-III 23.543 /lít ▼ Giảm gần 3.000 800 /lít
    Xăng E5 RON92 22.344 /lít ▼ Giảm gần 2.400 800 /lít
    Dầu Diesel 0.05S 32.969 /lít ▼ Giảm gần 10.000 1.000 /lít
    Dầu Mazut 180CST 22.613 /kg ▼ Giảm 1.650 800 /kg

    Sự thay đổi linh hoạt trong cơ chế sử dụng Quỹ bình ổn

    Một điểm đáng lưu ý trong kỳ điều hành ngày 9/4 là sự thay đổi trong việc quản lý Quỹ bình ổn giá (BOG). Khác với kỳ điều hành gần nhất vào ngày 8/4 khi liên bộ không thực hiện trích lập và cũng không chi sử dụng quỹ, thì trong phiên hôm nay, cơ quan quản lý đã quyết định quay lại việc trích lập quỹ ở mức khá cao. Cụ thể, trích lập 800 đồng/lít với các mặt hàng xăng và dầu mazut, riêng dầu diesel được trích lập 1.000 đồng/lít.

    Động thái này nhằm tạo ra một “kho dự trữ” tài chính đủ dày, giúp điều tiết giá trong những kỳ tiếp theo nếu thị trường thế giới có những biến động bất ngờ từ các xung đột địa chính trị. Việc ngừng chi Quỹ BOG trong lúc giá giảm mạnh cũng là cách để bảo toàn nguồn lực này một cách hợp lý nhất.

    Bối cảnh hạ nhiệt giá từ chính sách thuế và quy định mới

    Công tác điều hành giá xăng dầu thời gian qua ghi nhận nhiều giải pháp mang tính đột phá. Bộ Công Thương đã quyết định tạm ngưng hiệu lực của các quy định liên quan đến dầu hỏa trong công thức tính giá cơ sở đến hết ngày 28/4. Đây là bước chuẩn bị để tiến tới bãi bỏ hoàn toàn theo thủ tục rút gọn, giúp công thức tính giá sát hơn với thực tế giao dịch trên thị trường quốc tế.

    Bên cạnh đó, tác động từ việc giảm thuế bảo vệ môi trường về 0 đồng đối với xăng, dầu diesel và nhiên liệu bay (áp dụng từ 27/3 đến 15/4) đã thể hiện rõ rệt sức mạnh trong việc kéo giảm giá bán lẻ. Hiện nay, các mặt hàng này cũng đang được hưởng quyền lợi không phải kê khai, nộp thuế giá trị gia tăng nhưng vẫn được khấu trừ đầu vào, cùng với mức thuế tiêu thụ đặc biệt cho xăng là 0%. Bộ Tài chính hiện đang tiếp tục đề xuất mở rộng các ưu đãi thuế này cho cả dầu hỏa và dầu mazut để tạo ra một sự đồng bộ tuyệt đối trong nỗ lực bình ổn giá năng lượng quốc gia.

    (Nguồn thông tin dẫn theo: Vietnamnet)

  • Anh phụ hồ tưởng mình may mắn gặp được địnhmệnh cuộc đời trong quán Phố Đêm, anh ra sức khuyên cô bỏ nghề về làm vợ anh

    Anh phụ hồ tưởng mình may mắn gặp được địnhmệnh cuộc đời trong quán Phố Đêm, anh ra sức khuyên cô bỏ nghề về làm vợ anh

    Anh Hòa – gã phụ hồ hiền lành của xóm Đông – người ta bảo anh “ngốc thì ngốc vừa thôi”.
    Ngày anh dắt về cô vợ mới cưới, cả xóm xì xào:

    “Con bé này hình như ở quán Phố Đêm dưới thị trấn đấy.”
    “Thôi kệ, miễn là nó thương nó lo cho thằng Hòa là được.”

    Cô vợ tên Ly – trắng trẻo, nói năng nhỏ nhẹ, suốt ngày nấu ăn dọn dẹp không kêu ca tiếng nào.
    Anh Hòa tin chắc trời thương mới cho mình gặp được “định mệnh đời anh”.


    Ba tháng trôi qua, tưởng hạnh phúc đã về thật.
    Cho đến một buổi chiều, cả xóm Đông kéo đến kín sân, người thì chỉ trỏ, người thì che miệng cười rúc rích.
    Trước cổng nhà, một chiếc xe bảy chỗ đen bóng dừng lại, mấy người đàn ông mặc đồ vest bước xuống, tay cầm xấp giấy tờ.

    Người đi đầu nói lớn:

    “Anh Hòa có nhà không? Chúng tôi đến đòi lại người!”

    Cả xóm sững sờ.
    Anh Hòa bước ra, mặt tái mét:

    “Các anh nói gì… đòi người là sao?”

    Người đàn ông chìa ra một hợp đồng bảo lãnh nợ, kèm tấm ảnh cưới của Ly… nhưng bên cạnh cô dâu không phải là anh Hòa.

    “Cô ta là vợ hợp pháp của ông chủ quán Phố Đêm. Ba tháng trước trốn đi, mang theo 600 triệu tiền hàng.
    Anh đang chứa người phạm tội trốn nợ và lừa đảo.”


    Cả xóm bàn tán ầm ĩ, người thương, người chửi, người chỉ tay vào mặt anh:

    “Đã bảo rồi, gái quán thì làm sao tin được!”

    Anh Hòa chết lặng, quay sang tìm vợ thì Ly đã quỳ rạp xuống, khóc nức nở:

    “Em không định lừa anh… Em chỉ muốn làm lại, nhưng quá khứ không buông tha em.”


    Công an đến, dẫn Ly đi giữa ánh mắt hiếu kỳ của cả làng.
    Trước khi bị đưa lên xe, cô quay lại nói nhỏ với anh:

    “Trong cái hộp dưới gầm giường, là hết số tiền em trả lại cho anh… và cả tờ giấy siêu âm của con mình.
    Anh giữ lấy, coi như em đền cho anh chút tình người.”


    Nửa tháng sau, xóm Đông không còn ai thấy anh Hòa cười nữa.
    Ngày nào anh cũng ra đầu ngõ, nhìn về hướng thị trấn, nơi có quán “Phố Đêm” giờ đã đóng cửa im ỉm.

    Người ta kể, đêm nào anh cũng nghe thấy tiếng ai đó hát khe khẽ vọng về từ xa – đúng giọng của Ly,
    thứ giọng khiến anh tin rằng, có những định mệnh… đến chỉ để dạy ta biết tin lầm người, nhưng yêu thật lòng.

  • Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi kh.óc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ b.í m.ật nằm dưới

    Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi kh.óc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ b.í m.ật nằm dưới

    Tôi không phải kiểu phụ nữ hay ghen. Nhưng không hiểu sao, dạo gần đây, tôi có cảm giác bất an mỗi lần nhìn thấy cô Hạnh – cô giúp việc mà vợ chồng tôi mới thuê hơn nửa năm nay.

    Cô ấy không trẻ, không xinh nổi bật, nhưng lại rất chỉn chu, ít nói và làm việc cực kỳ sạch sẽ. Có điều, mỗi ngày lau dọn phòng khách, cô ấy luôn dừng rất lâu trước khung ảnh cưới đặt trên kệ. Thậm chí đôi khi tôi còn thấy cô ấy đỏ mắt như vừa khóc.

    Tôi bắt đầu sinh nghi. Hay cô ấy yêu chồng tôi đến mức tủi thân vì không có được anh ấy, nhìn ảnh cưới cô dâu là tôi chứ không phải cô ấy.

    Tôi đem chuyện kể với chồng. Anh chỉ cười: “Em nghĩ xa quá rồi. Ảnh cưới em chẳng bao giờ lau, có người lau giúp thì tốt chứ sao”.

    Tôi cố gạt đi. Nhưng cái cảm giác ấy vẫn âm ỉ., linh cảm của phụ nữ thì có mấy khi sai đâu!

    Một hôm, cô Hạnh về quê hai ngày. Tôi ở nhà dọn dẹp lại nhà cửa. Khi lau đến khung ảnh cưới, bất giác tôi dừng lại. Có gì đó… lạ lạ.

    Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi khóc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ bí mật nằm dưới khung ảnh- Ảnh 1.

    Ảnh minh họa

    Tôi mở hẳn cái khung ảnh ra, thật không thể tin nổi. Tôi bủn rủn tay chân. Đằng sau bức ảnh cưới rất to của chúng tôi là bức ảnh nhỏ, có chồng tôi nhưng người đứng cạnh anh ấy là 1 cô gái khác, không phải tôi, cũng không phải Hạnh. Tôi run rẩy tháo ảnh ra cất đi để tìm rõ sự thật.

    Đúng như tôi dự đoán, cô Hạnh ở quê lên là lén lút cầm vào khung ảnh rồi phát hiện ra không còn bí mật chất chứa đằng sau. Mặt cô ta thoáng sợ hãi nhưng nhanh chóng chuyển sang việc khác để tôi không nghi ngờ.

    Tôi chất vấn chồng ngay tối hôm đó kèm toàn bộ bằng chứng và thứ tôi quay được. Anh không phủ nhận, chỉ im lặng rất lâu rồi nói: “Đó là người yêu cũ của anh. Bọn anh từng đính hôn, nhưng cô ấy mất vì tai nạn”.

    Tôi chết lặng. Anh bảo, bức ảnh đó là kỷ niệm duy nhất còn giữ lại nhưng người nhét nó vào ảnh cưới của vợ chồng tôi có lẽ chính là Hạnh. Hạnh là chị gái của người yêu cũ chồng tôi, thấy hoàn cảnh chồng tôi đã nhận cô ta vào giúp việc. Cứ nghĩ mọi thứ thuộc về quá khứ sẽ được ngủ yên, chồng tôi giúp đỡ người quen cũ cuối cùng lại gây rắc rối cho cuộc sống hôn nhân của mình.

    Không có ngoại tình, không có phản bội, chỉ là… một nỗi đau mà tôi chưa từng được biết.

    Tôi đã nghĩ đến việc đuổi cô ấy, nhưng rồi lại không nỡ. Là phụ nữ, tôi hiểu cảm giác giữ lại một người thân yêu bằng những điều nhỏ bé như thế nào.

    Tôi đem bức ảnh cất vào hộp, không phải vì ghen, mà vì tôi nghĩ, ký ức nên đặt ở nơi riêng tư, không phải chính giữa phòng khách.

    Chồng tôi không nói gì, chỉ nắm tay tôi thật chặt. Còn cô Hạnh, chắc đã biết được điều gì đó nên không hỏi gì về bức ảnh, vẫn lặng lẽ làm việc.

    Tôi có nên cho cô ta nghỉ việc? Đương nhiên tôi chọn bao dung với người đã khuất nhưng dù sao lòng tôi vẫn chút gợn. Nhưng giờ cho nghỉ với lý do gì, có tàn nhẫn với cô ấy quá không? Tôi thật sự không biết nên làm thế nào cho trọn vẹn.