Blog

  • Y tá Linh chỉ định kiểm tra các chỉ số của vị tỷ phú h;;ôn m;ê suốt 1 năm, nhưng khoảnh khắc đứng cạnh ông khiến trái tim cô lỡ một nhịp.

    Y tá Linh chỉ định kiểm tra các chỉ số của vị tỷ phú h;;ôn m;ê suốt 1 năm, nhưng khoảnh khắc đứng cạnh ông khiến trái tim cô lỡ một nhịp.

    “Đừng… đi.”
    Hai chữ đó như đập mạnh vào tai Linh, khiến cô hoàn toàn mất khả năng cử động. Tim cô nện thình thịch, còn tay ông Khải vẫn siết nhẹ eo cô, yếu nhưng có chủ đích.

    Đến khi cô lấy lại chút bình tĩnh, Linh lập tức gỡ tay ông ra, ấn nút gọi khẩn để báo đội ngũ bác sĩ. Cô tránh nhìn vào đôi mắt đang cố mở của bệnh nhân, sợ rằng chỉ một ánh nhìn thôi cũng đủ khiến cô lộ ra nỗi hoảng loạn và tội lỗi ngập trong lòng.

    Chưa đầy ba mươi giây, bác sĩ điều trị và hai y tá khác lao vào. Linh lùi về một góc, trái tim cô lúc này còn hỗn loạn hơn cả máy đo nhịp tim trước mặt.

    “Ông ấy tỉnh rồi? Tự mở mắt? Tự cử động tay?” bác sĩ Huy nhanh chóng kiểm tra. “Không thể tin được… Phản xạ tốt. Huyết áp tăng nhẹ nhưng vẫn trong giới hạn.”

    Linh cắn môi. Mỗi lời bác sĩ nói như khiến nỗi sợ trong cô sâu thêm một tầng. Cô biết khoảnh khắc ông nắm eo cô không phải là ảo giác. Và ông đã đặt câu hỏi… “Cô là ai?”

    Bác sĩ quay sang Linh: “Em là người đầu tiên phát hiện đúng không?”

    “H… dạ.” Linh cố giữ giọng bình thường.

    Bước tiếp theo là hàng loạt xét nghiệm. Cả phòng trở nên nhộn nhịp. Linh cố tránh ánh mắt bệnh nhân, nhưng bất cứ khi nào cô thoáng nhìn sang, cô đều thấy đôi mắt mở hé kia đang hướng về phía mình, như muốn hỏi tiếp điều gì đó.

    Khi mọi người đổ ra ngoài để chuyển ông đến phòng chụp CT, bác sĩ Huy giữ Linh lại vài giây.

    “Linh, em bình tĩnh không? Đây là một ca chấn thương sọ não phức tạp mà tỉnh dậy tự nhiên thế này… hiếm lắm. Nhưng anh thấy mặt em tái lắm.”

    Linh vội lắc đầu.
    “Dạ em ổn… chỉ là bất ngờ thôi.”

    Anh gật nhẹ, nhưng ánh mắt không mấy tin.

    Một giờ sau, kết quả sơ bộ cho thấy não bộ ông Khải đã có tiến triển mà không ai dám kỳ vọng. Ông được chuyển về phòng chăm sóc đặc biệt với sự giám sát 24/7. Linh, theo lịch, vẫn là y tá chính của ông.

    Khi cô bước vào phòng sau giờ giao ca, ông Khải đã mở mắt, tỉnh táo hơn rất nhiều dù cơ thể vẫn yếu.

    Cô hít sâu, bước lại gần.
    “Chào ông Khải, tôi là Linh, y tá phụ trách ca của ông.”

    Trái cây & rau

    Ông nhìn cô rất lâu, chậm rãi như đang ghi hình từng đường nét trên gương mặt cô.
    “…Cô quen tôi?” giọng ông khàn nhưng rõ hơn lúc nãy.

    “Không, thưa ông.  Tôi chỉ chăm sóc ông theo phân công.”

    Ông tiếp tục nhìn. Một ánh nhìn làm cô gai sống lưng.

    “Lúc tôi tỉnh… tôi cảm giác… có ai đó ở rất gần,” ông nói.

    Linh khựng lại. Tim cô thắt lại như có ai vừa bóp mạnh.

    “Có thể là do ảnh hưởng của quá trình tỉnh lại, thưa ông. Nhiều bệnh nhân có ảo giác ngắn hạn.”

    Ông híp mắt, không nói gì, nhưng rõ ràng không hoàn toàn tin.

    Một lát sau, ông yêu cầu nước. Linh cúi xuống gần hơn để giúp ông nâng đầu. Bàn tay ông khẽ run, và khi chạm vào tay cô, ông bất giác siết nhẹ.

    “Cô Linh,” ông nói, từng chữ chậm rãi.
    “Tại sao… tôi lại cảm thấy như… tôi nợ cô một điều gì đó?”

    Câu hỏi ấy khiến cô lạnh cả người.

    Không, cô nghĩ. Ông không được nhớ lại gì.
    Đặc biệt là… khoảnh khắc đó.

    Suốt ba ngày sau khi tỉnh lại, ông Khải tiến triển nhanh đến mức khiến cả bệnh viện kinh ngạc. Trí nhớ ông rõ ràng, phản xạ khôi phục tốt, giọng nói đã đỡ khàn. Nhưng có một điều duy nhất khiến Linh đứng ngồi không yên: ông vẫn liên tục quan sát cô.

    Không phải kiểu quan sát khó chịu hay thiếu lịch sự. Mà là… như thể ông nhất định phải tìm ra điều gì đó.

    Trong một ca chiều, khi Linh kiểm tra dịch truyền, ông Khải nhẹ giọng hỏi:
    “Cô Linh… tôi muốn hỏi một điều. Khi tôi tỉnh dậy, tôi đã chạm vào cô đúng không?”

    Cô suýt đánh rơi bơm tiêm.

    “Ông… có thể đã vô thức phản xạ lại. Người mới tỉnh dễ có chuyển động không chủ ý.”

    Ông nhíu mày:
    “Không. Tôi nhớ mình… giữ ai đó lại.”

    Linh cảm giác máu trong người chảy ngược.

    “Có thể là ảo giác, thưa ông. Bác sĩ cũng có nói—”

    “Không phải ảo giác.” Ông cắt ngang. “Tôi nhớ hơi thở rất gần. Và… một cảm giác ấm trên môi.”

    Cô đứng khựng. Tay cô run đến mức phải đặt bơm tiêm xuống bàn.

    Đúng lúc đó, bác sĩ Huy mở cửa bước vào, báo rằng  gia đình ông Khải muốn gặp cô sau ca trực để cảm ơn vì đã chăm sóc bệnh nhân suốt một năm. Linh gật đầu, cố che giấu sự hoảng loạn.

    Gia đình

    Khi bác sĩ rời đi, ông Khải vẫn nhìn cô, ánh mắt như soi thấu.

    “Cảm giác đó không phải là trí tưởng tượng,” ông nói nhỏ. “Nhưng tôi… tôi không muốn làm cô khó xử. Chỉ là tôi muốn biết—trong lúc tôi vẫn còn là một cái xác sống… cô đã nói gì với tôi?”

    Trái cây & rau

    Linh giật mình.
    Ông không nhớ rõ diễn biến, nhưng nhớ… có lời nói.

    “Không có gì, thưa ông. Tôi chỉ kiểm tra máy móc.”

    “Không,” ông khẽ lắc đầu, giọng chắc nịch dù vẫn còn yếu. “Cô đã nói ‘xin lỗi’. Tôi nghe được.”

    Linh cảm giác sàn nhà dưới chân mình chao đảo.

    Cô không thể tiếp tục nói dối. Nhưng nói thật… nghĩa là cô tự hủy toàn bộ sự nghiệp.

    Đúng lúc ấy, cửa phòng mở ra. Bà Thu — trợ lý cao cấp của ông Khải — cùng luật sư riêng của ông bước vào.
    “Thưa cô Linh, chúng tôi có việc muốn trao đổi.”

    Linh nuốt khan.
    “…Dạ, sau ca tôi sẽ đến.”

    “Không,” bà Thu nói, giọng nghiêm. “Chúng tôi muốn ngay bây giờ.”

    Bỗng nhiên, ông Khải lên tiếng:
    “Khoan đã. Tất cả để cô ấy làm xong việc của mình đã.”

    Vải dệt & Sợi hóa học

    Lần đầu tiên, giọng ông có chút uy lực giống người đàn ông từng khiến thương trường phải dè chừng.

    Bà Thu im, nhưng nhìn Linh đầy nghi ngờ.

    Sau khi họ rời khỏi, Linh thở phào, nhưng chưa kịp bình tĩnh, ông Khải đã nói tiếp:

    “Cô Linh… tôi không biết điều gì đã xảy ra lúc tôi tỉnh lại. Nhưng tôi muốn cô hiểu một điều…”
    Ông nhìn thẳng vào mắt cô, sâu và rõ ràng hơn bao giờ hết.
    “… Tôi không có ý buộc tội cô. Nhưng sự thật… tôi muốn nghe nó từ chính cô.”

    Linh nắm chặt mép giường, trái tim cô đập dữ dội.

    Khoảnh khắc cô cố chôn giấu… đã không nằm yên dưới nấm mồ như cô nghĩ.

    Và bây giờ, sự thật ấy đang trồi lên, ngay trước mặt người duy nhất cô không thể đối diện.

  • Cô giáo Nguyễn Thị Nghĩa – giáo viên Trường Trung học phổ thông Lương Đắc Bằng,Tỉnh Thanh Hóa cô rời nhà đi trong đêm

    Cô giáo Nguyễn Thị Nghĩa – giáo viên Trường Trung học phổ thông Lương Đắc Bằng,Tỉnh Thanh Hóa cô rời nhà đi trong đêm

    Cô giáo Nguyễn Thị Nghĩa – giáo viên Trường Trung học phổ thông Lương Đắc Bằng,Tỉnh Thanh Hóa cô rời nhà đi trong đêm

    Cô giáo Nguyễn Thị Nghĩa – giáo viên Trường Trung học phổ thông Lương Đắc Bằng,Tỉnh Thanh Hóa cô rời nhà đi trong đêm

    Thương lắm, Thanh Hoá ơi…‼️

    Có thể là hình ảnh về đường phố

    Người ta đã tìm thấy cô giáo Nguyễn Thị Nghĩa – giáo viên Trường Trung học phổ thông Lương Đắc Bằng,Tỉnh Thanh Hóa cô rời nhà đi trong đêm, người để lại chiếc xe bên cầu Nguyệt Viên trong đêm qua. Một câu chuyện buồn vẫn còn nhiều điều chưa ai biết rõ, chỉ biết rằng một cuộc đời đã lặng lẽ khép lại, để lại bao tiếc thương trong lòng mọi người.

    Mong cô yên nghỉ, mọi muộn phiền giờ đã ở lại phía sau.

    Xin gửi lời chia buồn sâu sắc tới gia đình và những người thân yêu của cô. 🙏

  • Tại sao có Һaι пút Ьấm trȇп Ьồ cầu? Bí m ật của пút xả cầu là gì

    Tại sao có Һaι пút Ьấm trȇп Ьồ cầu? Bí m ật của пút xả cầu là gì

    Trong cuộc sống liên tục, bṑn cầu ʟà thiḗt bị vệ sinh ⱪhȏng thể thiḗu, mang ʟại sự tiện lợi cho việc bài tiḗt, quá trình xả nước sau ⱪhi bài tiḗt ʟà vȏ cùng quan trọng.

    Tôi chắc chắn rằng tất cả mọi người ᵭḕu đã nhận thấy rằng thường có hai nút, một nút ʟ lớn và một nút nhỏ, ở phía trên bṑn cầu, nhưng nhiều người chúng ta nhấn cùng ʟ màúc ⱪhȏng suy nghĩ ⱪhi xả nước, mà ⱪhȏng bao giờ tìm hiểu sự thật ⱪhác ý giữa chúng. Trên thực tế, hai nút ấn có vẻ như đơn giản này ẩn chứa rất nhiều ⱪiḗn ​​biểu thức, nhưng nhiều người vẫn chỉ hiểu một cách mơ hṑ.

    bṑn yêu Tại sao có hai nút ấn trên cầu? Bí mật của nút xả

    1. Sự việc ⱪhác ý vḕ có thể xả

    Sự việc ⱪhác ý cṓt ʟõi giữa hai nút xả trên bṑn cầu này ʟà ʟượng nước xả ⱪhác nhau.

    Nút `ớn tương ứng với chḗ ᵭộ “Xả nước mạnh”, có ʟượng nước dṑi dồi và chủ yḗu ᵭược sử dụng ᵭể xả sạch phȃn nhắm ᵭảm bảo có thể ʟàm sạch hoàn toàn.

    Nút nhỏ biểu tượng cho “xả nhỏ”, tức ʟà ʟượng nước xả tương ᵭṓi nhỏ, phù hợp ᵭ xả nước tiểu, có thể hiện ᵭầy ᵭủ ⱪhái niệm “tiḗt ⱪiệm nước”.

    Thiḗt ⱪḗ các ⱪhṓi ʟượng xả ⱪhác nhau có thể ᵭáp ứng dụng nhiḕu nhu cầu ⱪhác nhau và tiḗt ⱪiệm tài nguyên nước.

    2. Sự đặc biệt của hiệu ứng cȃm

    Nhà vệ sinh thường xuyên ra nhiều thời gian trong quá trình xả nước. Ngoài sự kiện ⱪhác ý vḕ ʟượng nước xả, hai nút này cũng có hiệu ứng im ʟặng ⱪhác nhau.

    Nút “xả nhỏ” tạo ra tiḗng tương thích ᵭṓi thấp có ⱪhoảng chuyển đổi nhỏ. Nút “xả mạnh” có ʟượng nước xả ʟ lớn hơn và “phóng xả. Mặc dù kết quả có vẻ sạch sẽ nhưng thời gian cũng sẽ lớn hơn.

    Vào ʟúc nửa ᵭêm, ᵭể tránh ʟàm phiḕn ᵭḗn người ⱪhác, bạn nên thử chọn nút “sạc nhỏ”.

    3. So sánh ʟượng nước tiêu thụ

    Nút biểu tượng lớn cho “nước đầy”, ⱪhi nhấn vào nút này, toàn bộ xȏ nước sẽ xả sạch, thường sử dụng hơn một nửa hoặc thậm chí xả hḗt một nửa thùng.

    Nút nhỏ có nghĩa ʟà “một nửa nước”. Nhấn nút này thường sẽ xả ᵭược một phần ba ᵭḗn một nửa ʟượng nước trong bình.

    Phát triển thói quen sử dụng các nút lớn và nhỏ có thể đặt ⱪiệm ⱪhoảng một phần ba ʟượng nước trong bình chứa nước. Vḕ ʟȃu dài, có thể tiḗt ⱪiệm rất nhiḕu hóa ᵭơn tiḕn nước.

    bṑn yêu Khi bạn cần sử dụng tiện ích hoặc tình trạng tắc nghẽn nghiêm trọng, hãy nhấn cả hai nút cùng ʟúc ᵭthể tác mạnh hơn và hiệu quả hơn.

    Những điểm chính ⱪhi sử dụng nhà vệ sinh

    Để bảo đảm năng lượng xả nước bình thường của bṑn cầu và ⱪéo dài tuổi thọ của bṑn cầu, trong quá trình sử dụng cần lưu ý một điểm sau:

    – Vệ sinh thường xuyên

    Phòng tắm ẩm ướt và dễ chăm sóc bụi bẩn, trong ⱪhi bṑn cầu ʟà nơi cần vệ sinh. Vệ sinh bṑn cầu thường xuyên và duy trì thȏng gió tṓt ᵭể phá giải vi ⱪhuẩn phát triển và bảo vệ sức khỏe ⱪhỏe cho gia đình bạn.

    – Các vật cứng

    Không bao giờ ném vật cứng và mảnh vụn vào bṑn cầu ᵭể tránh ʟàm tắc cṓng và ʟàm hỏng bṑn cầu.

    – Bảo trì ⱪịp thời

    Khi bạn phát hiện bṑn cầu có tư vấn ᵭḕ như rò rỉ và xả nước ⱪém, hãy chắc chắn sửa chữa ⱪịp thời gian và ⱪhȏng bảo giờ trì hoãn việc làm các bộ phận ᵭđể tránh những vấn đề nhỏ trở thành thành phần rṓi `ớn và cuṓi cùng phải thay thế toàn bộ bṑn cầu.

    Tóm tắt: Các nút ép ʟớn và nhỏ trên bṑn cầu tương ứng với các nhu cầu xả nước ⱪhác nhau. Thiḗt ⱪḗ như vậy ⱪhȏng chỉ tiḗt ⱪiệm tài nguyên nước, giảm thời gian mà còn giúp họ ta tiḗt ⱪiệm hóa ᵭơn tiḕn nước thȏng qua việc sử dụng hợp lý. Trong quá trình sử dụng hàng ngày, chúng tôi nên hình thành thói quen sử dụng cách sử dụng và chú ý bảo dưỡng bṑn cầu. Bắt ᵭầu từ những chi tiḗt nhỏ, hãy ᵭể nhà vệ sinh phục vụ cuộc sṓng của chúng ta tṓt hơn.

  • Câu đố “Từ nào trong tiếng Việt có 100 dấu huyền?”: Đáp án đơn giản đến bất ngờ ..

    Câu đố “Từ nào trong tiếng Việt có 100 dấu huyền?”: Đáp án đơn giản đến bất ngờ ..

    Câu này một lần nữa tranh cãi về sự thú vị và phong phú của tiếng Việt khiến ai cũng ngơ ngác, bật ngửa bởi câu hỏi độc lạ.

  • Giá xăng dầu hôm nay 15/3: Dầu thế giới bật tăng, xăng trong nước sắp biến động?

    Giá xăng dầu hôm nay 15/3: Dầu thế giới bật tăng, xăng trong nước sắp biến động?

    Giá dầu thế giới tăng mạnh khi Brent vượt 103 USD/thùng, trong khi xăng dầu trong nước tạm ổn định nhờ Quỹ bình ổn. Tuy nhiên, diễn biến mới trên thị trường năng lượng toàn cầu đang tạo áp lực lớn cho các kỳ điều hành giá sắp tới.

    Giá xăng dầu trong nước ổn định nhờ Quỹ bình ổn

    Tối 14/3, vào lúc 19h30, Liên Bộ Công Thương – Tài chính công bố kỳ điều hành giá xăng dầu mới. Theo cơ quan quản lý, giá xăng dầu thành phẩm trên thị trường thế giới ngày 133 tăng mạnh, khiến giá cơ sở trong nước cao hơn từ 9,1% đến 29,8% so với trước đó.

    Để hạn chế nguy cơ tăng giá đột biến và tránh tác động dây chuyền tới chỉ số CPI, cơ quan điều hành đã quyết định chi mạnh Quỹ Bình ổn giá (BOG). Biện pháp này nhằm giữ ổn định mặt bằng giá bán lẻ trong nước.

    Giá bán lẻ tối đa hiện hành gồm: xăng E5RON92 không cao hơn 22.504 đồng/lít; xăng RON95-III không vượt 25.575 đồng/lít. Dầu diesel 0.05S ở mức 27.025 đồng/lít, dầu hỏa 26.932 đồng/lít và dầu mazut 180 CST 3.5S không quá 18.661 đồng/kg.

    gia-xang-hom-nay (1)
    Giá xăng dầu trong nước ổn định nhờ xả Quỹ bình ổn. Ảnh minh họa.

    Theo đó, mức chi hỗ trợ đối với xăng RON 95-III, dầu hỏa và mazut là 4.000 đồng/lít. Riêng dầu diesel được trích Quỹ ở mức cao nhất, lên tới 5.000 đồng/lít. Nhờ động thái can thiệp này, giá xăng dầu trong nước ở kỳ điều hành ngày 15/3 vẫn được duy trì ổn định.

    Giá dầu thế giới tăng mạnh

    Trên thị trường quốc tế, giá dầu thô tiếp tục xu hướng đi lên trong phiên giao dịch gần nhất. Dầu Brent đã vượt mốc 103 USD/thùng, trong khi dầu WTI tăng hơn 2% và tiến sát ngưỡng 98 USD/thùng.

    Đà tăng này khiến thị trường năng lượng toàn cầu trở nên căng thẳng hơn, đồng thời tạo sức ép đáng kể lên giá xăng dầu tại Việt Nam trong các kỳ điều hành sắp tới.

    gia-xang-dau-hom-nay
    Giá dầu thế giới tăng mạnh do bất ổn chính trị. Ảnh minh họa.

    Một trong những nguyên nhân chính xuất phát từ tình hình bất ổn tại Trung Đông. Eo biển Hormuz – tuyến vận chuyển khoảng 20% lượng dầu toàn cầu – tiếp tục bị phong tỏa, làm gián đoạn dòng chảy dầu thô trên thị trường.

    Bên cạnh đó, Mỹ tuyên bố chuẩn bị tiến hành đợt không kích lớn nhằm vào các mục tiêu của Iran. Diễn biến này khiến hoạt động vận tải dầu thương mại trong khu vực gần như tê liệt, góp phần đẩy giá dầu thế giới lên mức cao nhất trong nhiều tháng.

  • Tuyệt đối không lưu những hình ảnh này trong điện thoại

    Tuyệt đối không lưu những hình ảnh này trong điện thoại

    Việc lưu trữ hình ảnh chứa dữ liệu nhạy cảm trong thiết bị cá nhân có thể vô tình tạo “kẽ hở” để kẻ gian chiếm đoạt tài khoản và tài sản.

    Báo Người đưa tin ngày 5/1/2026 đăng bài: “Công an cảnh báo: Tuyệt đối không lưu những hình ảnh này trong điện thoại”, nội dung như sau: 

    Trong thời gian gần đây, trước tình trạng tội phạm công nghệ cao gia tăng với nhiều thủ đoạn ngày càng tinh vi, cơ quan công an và các ngân hàng liên tục phát đi cảnh báo về nguy cơ rò rỉ thông tin cá nhân xuất phát từ chính điện thoại thông minh của người dùng. Theo lực lượng chức năng, việc lưu trữ hình ảnh chứa dữ liệu nhạy cảm trong thiết bị cá nhân có thể vô tình tạo “kẽ hở” để kẻ gian chiếm đoạt tài khoản và tài sản.

    Công an khuyến cáo người dân tuyệt đối không lưu các loại hình ảnh sau trong điện thoại, đặc biệt trong bối cảnh điện thoại có nguy cơ bị mất, bị cài mã độc hoặc bị truy cập trái phép.

    Ngân hàng cảnh báo 1 kiểu ảnh tuyệt đối không được lưu trong điện thoại
    Ảnh minh họa

    1. Ảnh giấy tờ tùy thân

    Bao gồm căn cước công dân, chứng minh thư, hộ chiếu, giấy phép lái xe. Những giấy tờ này chứa đầy đủ thông tin định danh cá nhân như số định danh, ngày sinh, ảnh chân dung. Nếu bị lộ, kẻ gian có thể sử dụng để mở tài khoản ngân hàng, vay tiền, giả mạo danh tính hoặc thực hiện các hành vi vi phạm pháp luật.

    2. Ảnh chụp hai mặt thẻ ngân hàng, thẻ tín dụng

    Hình ảnh thẻ thường hiển thị số thẻ, ngày hết hạn và mã CVV. Chỉ cần các dữ liệu này, đối tượng xấu có thể thực hiện giao dịch thanh toán trực tuyến trái phép, mua sắm gian lận hoặc rút tiền mà chủ thẻ không hề hay biết.

    3. Ảnh “selfie” xác thực danh tính

    Đây là ảnh chụp khuôn mặt cùng giấy tờ tùy thân khi mở tài khoản ngân hàng, ví điện tử hoặc ứng dụng tài chính. Nếu bị đánh cắp, những hình ảnh này có thể bị tái sử dụng để vượt qua các bước xác thực sinh trắc học, từ đó chiếm quyền kiểm soát tài khoản.

    4. Ảnh chụp màn hình chứa OTP hoặc mã bảo mật

    OTP ngân hàng, mã xác nhận giao dịch, mã khôi phục tài khoản chỉ có hiệu lực trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu hình ảnh bị lộ đúng thời điểm, kẻ gian có thể đăng nhập và chiếm đoạt tài khoản chỉ trong vài phút.

    5. Ảnh chứa thông tin đăng nhập

    Các hình ảnh lưu tên đăng nhập, mật khẩu, mã PIN thẻ được lực lượng chức năng đánh giá là “mỏ vàng” của tội phạm mạng. Khi điện thoại bị mất hoặc nhiễm mã độc, những dữ liệu này giúp hacker truy cập trực tiếp vào tài khoản cá nhân.

    6. Ảnh chứa dữ liệu tài chính cá nhân

    Bao gồm sao kê ngân hàng, hợp đồng vay vốn, hợp đồng bảo hiểm, chứng từ tài chính. Khi các thông tin này bị lộ, kẻ gian có thể đánh giá khả năng tài chính của nạn nhân và xây dựng kịch bản lừa đảo tinh vi, nhắm trúng tâm lý và thói quen chi tiêu.

    7. Ảnh vé máy bay, hóa đơn điện tử

    Những hình ảnh có chứa mã đặt chỗ, mã QR, thông tin hành trình hoặc thanh toán có thể bị lợi dụng để truy cập dữ liệu cá nhân, thay đổi lịch trình, thậm chí thực hiện các hành vi gian lận liên quan đến dịch vụ vận chuyển và thanh toán.

    8. Ảnh giấy tờ, tài liệu doanh nghiệp

    Hợp đồng, báo cáo nội bộ, tài liệu mật nếu lưu trữ không an toàn trên điện thoại cá nhân có nguy cơ bị rò rỉ, gây thiệt hại nghiêm trọng cho doanh nghiệp về tài chính, uy tín và hoạt động kinh doanh.

    9. Ảnh chứa mã QR liên quan đến tài khoản cá nhân

    Bao gồm QR đăng nhập ứng dụng ngân hàng, ví điện tử, tài khoản mạng xã hội hoặc dịch vụ số. Nếu bị chụp lại hoặc đánh cắp, mã QR có thể bị lợi dụng để đăng nhập trái phép mà không cần mật khẩu.

    10. Ảnh email, tin nhắn chứa link xác thực

    Nhiều người có thói quen chụp màn hình email xác nhận, link kích hoạt tài khoản hoặc thông báo từ ngân hàng. Đây là dữ liệu có thể bị kẻ gian khai thác để chiếm quyền truy cập nếu điện thoại bị mất quyền kiểm soát.

    11. Ảnh hợp đồng điện tử có chữ ký số

    Các hợp đồng vay tiền, bảo hiểm, mua bán tài sản ký điện tử nếu lưu trên điện thoại cá nhân không được bảo mật chặt chẽ có thể bị lợi dụng để giả mạo giao dịch hoặc gây tranh chấp pháp lý.

    12. Ảnh giấy tờ cá nhân của người khác

    Công an cũng khuyến cáo không nên lưu trữ ảnh căn cước, hộ chiếu, giấy tờ của người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp trong điện thoại cá nhân. Khi xảy ra rò rỉ, người giữ ảnh cũng có thể liên đới trách nhiệm.

    Ngoài ra công án khuyến cáo người dân cần hạn chế tối đa việc lưu trữ hình ảnh chứa thông tin nhạy cảm trong điện thoại; xóa ngay sau khi sử dụng; thiết lập mật khẩu mạnh, khóa sinh trắc học và bật các tính năng bảo mật cần thiết. Trường hợp buộc phải lưu trữ, nên sử dụng các ứng dụng hoặc thiết bị lưu trữ chuyên dụng có mã hóa để giảm thiểu rủi ro bị đánh cắp thông tin và tài sản.

    Trước đó, tạp chí Nhịp sống thị trường đưa tin: “Cảnh báo 7 loại hình ảnh tuyệt đối không nên lưu trong điện thoại”, nội dung như sau:

    Cảnh báo 7 loại hình ảnh tuyệt đối không nên lưu trong điện thoại- Ảnh 1.
    Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

    Theo MakeUseOf , ảnh chụp màn hình thường được sử dụng để lưu trữ những thông tin mang tính chất tạm thời, tuy nhiên, nhiều người không có thói quen xóa bỏ chúng.

    Đáng chú ý, có 7 loại ảnh chụp màn hình chứa nhiều thông tin nhạy cảm, có nguy cơ trở thành “mỏ vàng” cho đối tượng lừa đảo. Để đảm bảo an toàn, người dùng nên sao lưu và xóa ngay những hình ảnh này khỏi thiết bị.

    Ảnh số dư tài khoản ngân hàng

    Việc thường xuyên lưu ảnh chụp màn hình số dư tài khoản ngân hàng có thể xuất phát từ nhu cầu theo dõi tiến độ tiết kiệm hoặc xác nhận giao dịch chuyển khoản. Tuy nhiên, những thông tin này có thể tiềm ẩn nguy hiểm nếu rơi vào tay kẻ xấu.

    Cần lưu ý, ảnh chụp màn hình giao dịch ngân hàng thường không chỉ chứa mỗi số dư. Người dùng có thể vô tình chụp một phần số tài khoản, các giao dịch gần đây, logo ngân hàng hay giao diện ứng dụng.

    Trong trường hợp điện thoại bị mất hoặc bị xâm nhập, hình ảnh chụp màn hình này có thể tiết lộ ngân hàng sử dụng, số tiền sở hữu hay ngay cả thói quen chi tiêu.

    Với loại thông tin này, tội phạm mạng có thể tạo ra các tin nhắn lừa đảo có sức thuyết phục, mạo danh nhân viên ngân hàng hoặc thậm chí sử dụng thông tin này như một phần của kế hoạch đánh cắp danh tính quy mô lớn hơn.

    Vì vậy, thay vì giữ những ảnh chụp màn hình này trong thư viện, người dùng có thể dùng tính năng của ngân hàng để tải sao kê hoặc lịch sử giao dịch một cách an toàn. Nếu cần lưu, người dùng nên cắt bỏ

  • Chi mạnh Quỹ bình ổn để giữ giá xăng dầu dưới 30.000 đồng/lít

    Chi mạnh Quỹ bình ổn để giữ giá xăng dầu dưới 30.000 đồng/lít

    Liên Bộ Công Thương – Tài chính vừa công bố giá bán lẻ tối đa với các mặt hàng xăng dầu trong nước, áp dụng từ 0h30 ngày 14/3, trong đó chi mạnh Quỹ bình ổn giá.

    Ngày 14 tháng 3 năm 2026, tạp chí Tri Thức đăng tải bài viết với tiêu đề “Chi mạnh Quỹ bình ổn để giữ giá xăng dầu dưới 30.000 đồng/lít”. Nội dung như sau:

    Giá xăng dầu không tăng trong kỳ điều hành gần nhất nhờ mức chi mạnh của Quỹ bình ổn giá mặt hàng này. Ảnh: Việt Linh.

    Trong kỳ điều hành mới nhất, liên Bộ Công Thương – Tài chính đã quyết định giữ nguyên giá bán lẻ tối đa của các mặt hàng xăng dầu trong nước so với kỳ điều hành trước đó 1 ngày.

    Cụ thể, giá bán lẻ tối đa xăng E5 RON 92 vẫn được giữ ở mức 22.500 đồng/lít; còn xăng RON 95 có giá 25.570 đồng/lít.

    Tương tự, giá các mặt hàng dầu cũng được giữ nguyên trong kỳ điều hành này, bao gồm dầu diesel bán ra 27.020 đồng/lít và dầu hỏa có giá 26.930 đồng/lít, dầu mazut giá 18.660 đồng/kg.

    Đây là kỳ điều hành thứ 4 trong 4 ngày liên tiếp của cơ quan quản lý, trong bối cảnh giá xăng dầu thế giới liên tục biến động. Hiện giá dầu thô thế giới vẫn dao động quanh mức 100 USD/thùng, tăng 35% so với thời điểm trước khi xung đột Trung Đông diễn ra.

    Đáng chú ý, để giữ được giá xăng dầu trong nước không tăng kỳ điều hành này, liên Bộ đã quyết định chi mạnh sử dụng Quỹ bình ổn giá xăng dầu.

    Cụ thể, các mặt hàng xăng E5 RON 92, RON 95, dầu hỏa, dầu mazut đồng loạt được chi mức bình ổn 4.000 đồng/lít (kg với dầu mazut), trong khi giá dầu diesel được chi quỹ 5.000 đồng/lít.

    Đây cũng là lần chi Quỹ bình ổn giá xăng dầu thứ 3 của nhà điều hành sau 4 phiên liên tiếp. Theo tính toán, nếu không chi Quỹ bình ổn kỳ điều hành này, giá xăng dầu trong nước có thể một lần nữa vượt 30.000 đồng/lít.

    Đại diện lãnh đạo Bộ Công Thương cho biết trong bối cảnh thị trường năng lượng toàn cầu biến động mạnh, việc điều hành giá xăng dầu trong nước đang được thực hiện theo hướng linh hoạt hơn nhằm bám sát diễn biến thị trường thế giới, đồng thời bảo đảm ổn định cung cầu trong nước.

    Ông Trần Hữu Linh, Cục trưởng Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công Thương), cho biết trước đây giá xăng dầu trong nước được điều hành định kỳ hàng tuần, vào thứ Năm. Việc điều chỉnh giá được tính toán dựa trên giá cơ sở của xăng dầu thế giới trong khoảng thời gian của kỳ điều hành trước đó.

    Tuy nhiên, khi xung đột tại Trung Đông khiến giá xăng dầu thế giới biến động mạnh, tăng giảm đột ngột theo từng ngày, thậm chí từng giờ, cơ chế điều hành theo chu kỳ cố định đã bộc lộ những hạn chế nhất định.

    Trước tình hình này, Bộ Công Thương đã báo cáo và được Thủ tướng cho phép áp dụng cơ chế điều hành giá linh hoạt hơn theo Nghị quyết số 36/NQ-CP ngày 6/3/2026 về phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 2/2026. Theo đó, nếu giá xăng dầu thế giới biến động bất thường, tăng trên 7%, cơ quan quản lý có thể xem xét điều hành giá sớm, thậm chí theo từng ngày. Đồng thời, việc sử dụng Quỹ bình ổn giá xăng dầu cũng được triển khai để giảm bớt tác động tới thị trường.

    Nhờ cơ chế điều hành linh hoạt cùng với việc chi sử dụng Quỹ bình ổn ở mức khoảng 4.000 đồng/lít xăng và 5.000 đồng/lít dầu diesel, giá xăng dầu trong nước đã dần ổn định trong những ngày gần đây.

    Tuy nhiên, ông Linh cũng cho biết trước khi chi, Quỹ bình ổn giá xăng dầu còn hơn 5.600 tỷ đồng. Với mức chi sử dụng 4.000 đồng/lít xăng và 5.000 đồng/lít dầu, quỹ này chỉ có thể hỗ trợ bình ổn giá trong khoảng 15 ngày nếu tiếp tục duy trì mức chi như hiện nay.

    Vì vậy, Bộ Công Thương đang phối hợp với Bộ Tài chính xây dựng các phương án trình Thủ tướng xem xét, trong đó có khả năng ứng trước hoặc bố trí nguồn dự phòng trong trường hợp giá xăng dầu thế giới tiếp tục diễn biến phức tạp. Đồng thời, hai Bộ cũng đang nghiên cứu đề xuất Chính phủ báo cáo Ủy ban Thường vụ Quốc hội xem xét giảm thuế bảo vệ môi trường đối với xăng dầu nhằm bổ sung thêm công cụ tài khóa để bình ổn thị trường.

    Thời báo VTV cũng đăng tải bài viết với tiêu đề “Điều hành giá xăng dầu sát với biến động thế giới”. Nội dung như sau:

    Trước diễn biến giá dầu thế giới tăng giảm liên tục, Chính phủ đã đồng ý sử dụng ngay Quỹ bình ổn xăng dầu, đồng thời chỉ đạo các Bộ ngành chức năng điều chỉnh giảm thuế nhập khẩu về 0% và xem xét giảm cả thuế bảo vệ môi trường đối với các mặt hàng xăng dầu về 0%. Cùng với đó, việc điều hành giá bán lẻ xăng dầu cũng được cập nhật từng ngày theo diễn biến thế giới, qua đó tạo sự minh bạch, yên tâm, đảm bảo nguồn cung và xóa bỏ tâm lý đầu cơ, trục lợi, giúp thị trường xăng dầu nhanh chóng đi vào ổn định.

    Nhiều người dân và doanh nghiệp cho biết, họ đã thích nghi trước những biến động về giá cả xăng dầu thế giới nhờ sự điều hành có lên, có xuống kịp thời của cơ quan quản lý, cũng như sự vào cuộc quyết liệt ngăn chặn hành vi găm hàng, bán nhỏ giọt hay bán sai giá để trục lợi.

    Một người dân cho biết: “Ổn định phục vụ cho người dân, đủ xăng đi thì giá nào cũng không sao”.

    Ở thời điểm hiện tại, để đảm bảo cho sản xuất và tiêu dùng, lượng dự trữ xăng dầu của cả Nhà nước và doanh nghiệp đầu mối nhập khẩu được duy trì ở mức trên một tháng.

    Ông Lưu Văn Tuyển – Tổng Giám đốc Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam nêu ý kiến: “Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ cũng như Bộ Công thương, Bộ Tài chính đã điều hành giá dầu rất kịp thời, theo diễn biến thị trường xăng dầu thế giới”.

    Ông Trần Hữu Linh – Cục trưởng Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước, Bộ Công Thương cho biết: “Giá xăng dầu ngày hôm nay có thể cao hơn, tuy nhiên, khi đến ngày mai, giá xăng dầu giảm thì người dân lại được hưởng lợi với giá của ngày hôm trước. Do vậy, chúng tôi cũng rất mong doanh nghiệp và người dân thấu hiểu cách điều hành giá hiện nay”.

    Quỹ bình ổn giá xăng dầu đang để tại 27 thương nhân đầu mối còn dư trên 5.600 tỉ đồng. Việc trích sử dụng quỹ này trong những ngày qua đã giúp điều hành giá xăng dầu linh hoạt, mang lại hiệu quả kịp thời. Tuy nhiên, với số dư quỹ như hiện nay chỉ đủ dùng liên tục trong khoảng nửa tháng liên tiếp ở mức hỗ trợ trên 4.000 đồng/lít.

    Chỉ trong vòng chưa đầy vmột tuần vừa qua, giá xăng dầu trong nước đã được điều chỉnh 4 lần thay vì theo chu kỳ bình thường vào thứ Năm hàng tuần. Biến động này nhằm theo sát giá thế giới. Trong hai chu kỳ gần nhất, cơ quan điều hành đã chi quỹ bình ổn từ 8.000-10.000 đồng/đơn vị sản phẩm để có thể hạ nhiệt”.

    Theo các đầu mối nhập khẩu xăng dầu, cơ bản chúng ta đã xác định được những thị trường, đối tác cần phải theo dõi, giải pháp để đảm bảo được nguồn cung trong thời gian tới. Tuy nhiên, đây một công việc cũng không dễ dàng bởi phụ thuộc nhiều vào tình hình chiến sự ở eo biển Hormuz.

    Ông Bùi Ngọc Bảo – Chủ tịch Hiệp hội Xăng dầu Việt Nam nhận định: “Chúng ta sẽ một quỹ bình ổn bằng xăng dầu chứ không phải bằng tiền. Nó cũng tương đương như dự trữ quốc gia, nhưng sử dụng quỹ này nó dễ dàng hơn nhiều”.

    Về lâu dài, Bộ Công thương cũng đã được Chính phủ giao nghiên cứu tăng nhập khẩu để bảo đảm trên 30% nhu cầu, đồng thời duy trì dự trữ và xây dựng kịch bản ứng phó khi nguồn cung biến động.

  • Vị trí tṓt пҺất ƌể trồпg KҺế: CҺỉ 1 cȃү пҺỏ tҺȏι cũпg gιúp gιa cҺủ suпg túc

    Vị trí tṓt пҺất ƌể trồпg KҺế: CҺỉ 1 cȃү пҺỏ tҺȏι cũпg gιúp gιa cҺủ suпg túc

    Trong phong thủy nḗu bạn trṑng ⱪhḗ ở vị trí này sẽ hút tài ʟộc vào, cuộc sṓng cực ⱪỳ sung túc.

    Ý nghĩa của cȃy ⱪhḗ theo quan niệm phong thuỷ

    Cȃy ⱪhḗ ʟà một ʟoại cȃy ăn quả dȃn dã quen thuộc ở nước ta. Đṑng thời, thì nó cũng ʟà một ʟoại cȃy phong thủy mang ʟại nhiḕu may mắn và dễ trṑng. Trong quan niệm dȃn gian, ⱪhḗ ʟà ʟoại cȃy thể hiện sự chính nhȃn quȃn tử một người giữ chữ tín. Người ta tin rằng cȃy ⱪhḗ mang ʟại vận may ʟớn cho những người sở hữu nó.

    Bên cạnh ᵭó, xét vḕ hình dánh hoa và quả thành chùm xum xuê và màu xanh mát quanh năm, quả chín thì vàng ᵭẹp sáng rực nên tượng trưng cho may mắn, tài ʟộc thịnh vượng. Ngoài ra, quả ⱪhḗ ⱪhi chín có màu vàng tượng trưng cho hành Kim ʟà tiḕn vàng. Khḗ còn có 5 cánh tượng trưng cho ngũ hành Kim – Mộc- Thủy- Hỏa – Thổ. Do ᵭó có cȃy ⱪhḗ trong nhà ᵭược xem ʟà phú quý ᵭại cát ᵭại ʟợi. Mua nhà hay thuê nhà mà có cȃy ⱪhḗ thì rước thêm vận may vḕ nhà.

    Trṑng ⱪhḗ chỗ này tiḕn vào như nước

    Trṑng ⱪhḗ chỗ này tiḕn vào như nước

    Nên trṑng ⱪhḗ ở vị trí nào?

    Cȃy ⱪhḗ nḗu ở nhà ᵭất rộng có thể trṑng cȃy to xuṓng ᵭất vườn. Nên nḗu cȃy to thì ⱪhȏng trṑng trước cửa vào nhà vì cȃy to sẽ cản trở tầm nhìn, ngăn ʟuṑng ⱪhí chắn tài chắn ʟộc. Cȃy to cũng sẽ chắn bóng ʟàm mất ánh sáng, ʟṓi ⱪhi ⱪhȏng thoáng. Do ᵭó nḗu bạn muṓn trṑng cȃy ⱪhḗ to thì có thể trṑng ở sau nhà hoặc vườn bên cạnh nhà.

    Vị trí trṑng ⱪhḗ mang ʟại may mắn cho gia chủ

    Vị trí trṑng ⱪhḗ mang ʟại may mắn cho gia chủ

    Còn nḗu bạn trṑng ⱪhḗ trong chậu với ⱪích thước vừa phải, cȃy sẽ ⱪhȏng phát triển tán rộng thì có thể trṑng ở trước nhà như những cȃy cảnh ⱪhác. Cȃy ⱪhḗ ưa ánh sáng nên trṑng chỗ nào có ánh sáng thì sẽ sai hoa và quả hơn.

    Chính vì vậy, nḗu bạn có ý ᵭịnh trṑng ⱪhḗ thì bạn ᵭừng quen trṑng ở vị trí này giúp hút tài ʟộc vào nhà và mang tới cho gia chủ rất nhiḕu ʟộc ⱪhí.

    * Thȏng tin chỉ mang tín tham ⱪhảo

  • Giá xăng dầu mới nhất

    Giá xăng dầu mới nhất

    Giá bán lẻ xăng dầu trong nước được điều chỉnh trong đêm 13/3 theo hướng giữ nguyên, trong khi quỹ bình ổn tiếp tục được sử dụng.

    Báo VTC News đưa tin với tiêu đề: “Giữ nguyên giá xăng dầu, tiếp tục chi mạnh quỹ bình ổn tới 5.000 đồng/lít”, nội dung được đăng tải như sau:

    Giá xăng dầu trong nước

    Cụ thể, cơ quan điều hành tiếp tục chi sử dụng quỹ bình ổn giá xăng dầu với xăng sinh học là 4.000 đồng/lít; xăng không chì 4.000 đồng/lít; dầu diesel 5.000 đồng/lít; dầu hỏa 4.000 đồng/lít; dầu mazut 4.000 đồng/kg.

    Giá xăng dầu trong nước giữ nguyên trong kỳ điều hành đêm 13/3. (Ảnh: Công Hiếu)

    Hiện giá xăng E5 RON92 được bán ở mức không cao hơn 22.504 đồng/lít, giá xăng RON95 không cao hơn 25.575 đồng/lít.

    Giá dầu diesel không cao hơn 27.025 đồng/lít. Giá dầu không cao hơn 26.932 đồng/lít. Giá dầu mazut không cao hơn 18.661 đồng/kg.

    Giá dầu thế giới tiếp tục tăng

    Lúc 6h ngày 14/3, giá dầu WTI ở mức 98,71 USD/thùng, tăng 1,79 USD/thùng, giá dầu Brent của Mỹ ở mức 103,14 USD/thùng, tăng 2,68 USD/thùng so với phiên giao dịch hôm qua.

    Theo Reuters, giá dầu Brent vượt 100 USD/thùng sau khi xuất hiện thông tin cho thấy một tàu chở dầu treo cờ Ấn Độ thực tế không đi qua eo biển Hormuz mà khởi hành từ Oman, ở phía đông eo biển này khu vực đã bị phong tỏa kể từ khi bùng phát xung đột Trung Đông.

    Một quan chức Chính phủ Ấn Độ cho biết tàu chở dầu treo cờ nước này đang di chuyển ở phía đông eo biển Hormuz, chở xăng tới châu Phi. Thông tin này trước đó đã khiến thị trường hiểu nhầm rằng con tàu đã đi qua eo biển Hormuz.

    Giá dầu thế giới hôm nay quay đầu giảm. (Ảnh minh hoạ).

    Mỹ đã cấp giấy phép kéo dài 30 ngày cho các quốc gia mua dầu và các sản phẩm dầu mỏ của Nga đang mắc kẹt trên biển. Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent cho biết động thái này nhằm ổn định thị trường năng lượng toàn cầu đang biến động mạnh do cuộc chiến Mỹ – Israel với Iran.

    Theo đặc phái viên của Tổng thống Nga, ông Kirill Dmitriev, quyết định này liên quan tới khoảng 100 triệu thùng dầu thô của Nga, tương đương gần một ngày sản lượng dầu toàn cầu.

    Ông Bjarne Schieldrop, trưởng bộ phận phân tích hàng hóa của SEB, nhận định, dầu Nga thực tế đã được chuyển tới người mua, vì vậy quyết định này không làm tăng thêm nguồn cung trên thị trường, nhưng giúp giảm bớt một số trở ngại trong giao dịch.

    Theo ông, thị trường ngày càng lo ngại rằng cuộc chiến có thể kéo dài. Nỗi lo lớn nhất là cơ sở hạ tầng dầu mỏ bị phá hủy nghiêm trọng, dẫn tới tổn thất nguồn cung lâu dài.

    Thông báo liên quan tới dầu Nga được đưa ra chỉ 1 ngày sau khi Bộ Năng lượng Mỹ cho biết Washington sẽ giải phóng 172 triệu thùng dầu từ Kho Dự trữ Dầu mỏ Chiến lược (SPR) nhằm kiềm chế đà tăng mạnh của giá dầu.

    Kế hoạch này được phối hợp với Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA), tổ chức đã nhất trí giải phóng tổng cộng kỷ lục 400 triệu thùng dầu từ các kho dự trữ chiến lược, bao gồm cả phần đóng góp của Mỹ.

    Tuy nhiên, theo nhà phân tích Tony Sycamore của IG, tác động hạ nhiệt tạm thời từ việc xả kho dự trữ của IEA nhanh chóng bị xóa nhòa khi rủi ro tại Trung Đông tiếp tục leo thang.

    Ngân hàng Goldman Sachs dự báo giá dầu Brent trung bình trong tháng 3 sẽ vượt 100 USD/thùng và ở mức khoảng 85 USD/thùng trong tháng 4, khi thị trường năng lượng tiếp tục biến động mạnh do cuộc chiến với Iran, thiệt hại đối với cơ sở hạ tầng năng lượng Trung Đông và gián đoạn tại eo biển Hormuz.

    Báo An ninh Thủ đô đưa tin với tiêu đề: “Hà Nội sẽ xử lý nghiêm các trường hợp găm hàng xăng dầu, dừng bán không có lý do”, nội dung được đăng tải như sau:

    Người dân Hà Nội xếp hàng dài mua xăng dầu, chiều 9-3

    Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Mạnh Quyền vừa ký Công văn chỉ đạo về việc đảm bảo nguồn cung ứng xăng dầu trên địa bàn thành phố.

    Theo đó, UBND Thành phố yêu cầu Sở Công Thương chỉ đạo Chi cục Quản lý thị trường Hà Nội kiểm tra, giám sát hoạt động kinh doanh của các doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu trên địa bàn theo quy định; trường hợp phát hiện có sai phạm, xử lý nghiêm.

    Nội dung kiểm tra chủ yếu tập trung vào chất lượng xăng dầu của doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu trên địa bàn thành phố; việc tuân thủ quy định về niêm yết giá và bán đúng giá niêm yết; việc đóng, mở cửa của các cửa hàng bán lẻ xăng dầu trên địa bàn;

    Đặc biệt, UBND TP Hà Nội lưu ý, không để xảy ra tình trạng cửa hàng xăng dầu dừng bán hàng không có lý do, gây thiếu hụt, đứt gãy nguồn cung xăng dầu cục bộ trên địa bàn; kịp thời phát hiện, xử lý các trường hợp găm hàng, tạo khan hiếm nguồn cung xăng dầu, giảm chiết khấu bất hợp lý hoặc không cung cấp đủ hàng cho cửa hàng bán lẻ xăng dầu, gây mất ổn định thị trường.

    UBND TP Hà Nội cũng yêu cầu UBND các xã, phường phối hợp với lực lượng Quản lý thị trường thường xuyên rà soát, nắm bắt tình hình hoạt động kinh doanh, đóng mở cửa của các cửa hàng xăng dầu trên địa bàn xã, phường;

    Đồng thời chỉ đạo lực lượng chức năng tăng cường hỗ trợ việc phân luồng, giảm ùn tắc giao thông tại khu vực có cửa hàng xăng dầu tập trung đông người mua; giải quyết triệt để hoạt động bán xăng dầu bằng chai, lọ trên các tuyến đường thuộc địa bàn quản lý.

    Nước giặt quốc dân không cần nước xả vẫn thơm, hơn 1,2 triệu người dùng Shopee cho 5 sao!

  • Loại rau rẻ bèo ở Việt Nam được nước Mỹ chấm 10 điểm, tốt ngang thịt bò

    Loại rau rẻ bèo ở Việt Nam được nước Mỹ chấm 10 điểm, tốt ngang thịt bò

    Có một loại rau giá rẻ mọc đầy ở Việt Nam từng được ví là loại rau “tốt nhất thế giới” có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh, phòng ngừa ung thư…

    Những lợi ích của cải xoong

    Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, các nhà khoa học đã kiểm tra 17 thành phần dinh dưỡng khác nhau của 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng. Trong đó, cải xoong có điểm cao nhất (100 điểm) về mật độ dinh dưỡng và được CDC Mỹ công nhận là “thực phẩm lành mạnh nhất” thế giới.

    Trong 100g cải xoong có 11g calo, 2g protein, 1g carbohydrate, 1g chất xơ, 43mg vitamin C (48% nhu cầu hằng ngày), 160 ug vitamin A (18%), 250ug vitamin K (208%). Đặc biệt, có hai chất dinh dưỡng nổi bật trong cải xoong – vitamin C và vitamin K.

    Vitamin C tăng cường chức năng miễn dịch, sản xuất collagen, hấp thụ sắt, chuyển hóa protein và chống oxy hóa. Vitamin K là chất dinh dưỡng ít được biết đến, có một số vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm góp phần vào quá trình đông máu và sức khỏe của xương.

    Ở nước ta loại rau này được nhiều người tin dùng. Cải xoong là loại rau lá xanh, nhỏ, thân tròn ăn được và có vị hơi cay nồng. Cải xoong chung họ hàng với cải xoăn, cải Brussels và bắp cải. Mặc dù là loại rau thủy sinh hoặc bán thủy sinh nhưng cải xoong được ví như một “siêu thực phẩm” do giàu vitamin, khoáng chất.

    Loại rau rẻ bèo ở Việt Nam được nước Mỹ chấm "10 điểm", tốt ngang thịt bò- Ảnh 1.

    Cải xoong được xếp ở vị trí cao nhất trong bảng xếp hạng các loại rau và được gọi là “siêu thực phẩm”.

    – Ăn cải xoong giúp chống ung thư: Một tác dụng tuyệt vời của cải xoong đối với sức khỏe là chống ung thư, bởi cải xoong giúp tăng mức độ chất kháng oxy hóa trong máu và bảo vệ DNA, chống lại những tổn thương do các chất độc hại gây ra. Theo các nghiên cứu cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ, đồng thời ngăn chặn sự khuếch tán (di căn) các tế bào ung thư sang các cơ quan khác.

    Đáng chú ý theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition (Anh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung.

    Theo tiến sĩ Nicholas Perricone, cải xoong chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, ma-giê, mangan, kẽm và kali hơn so với bông cải xanh, táo và cà chua. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong lá cải xoong cao càng làm gia tăng hiệu quả chống ung thư.

    Hợp chất isothiocyanate từ cải xoong gây ức chế hoạt động của men metalloproteinase-9 (một loại enzyme có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các khối u) nhờ đó giúp ngăn chặn sự xâm lấn của các tế bào ung thư nhất là ung thư vú.

    – Tốt cho huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch: Rau cải xoong có hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hỗ trợ những người mắc bệnh tim mạch. Lutein và zeaxanthin giúp ngăn chặn chứng xơ vữa động mạch hoặc xơ cứng động mạch, do đó làm ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, trong rau cải xoong chứa tới hơn 15 vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể, cải xoong có chứa các thành phần kali, canxi, magie,… Chúng có tác dụng điều hòa huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

    – Có thể giảm cân hiệu quả: Sở dĩ rau cải xoong có tác dụng giảm cân là vì hàm lượng calo trong loại rau này rất thấp, nhưng chất xơ và vitamin C lại dồi dào. Vì vậy, đây sẽ là trợ thủ đắc lực kiểm soát cân nặng hiệu quả bởi ăn nhiều rau cải xoong sẽ tăng cảm giác no nhanh, giảm sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng.

    – Ngăn ngừa lão hóa: Rau cải xoong được biết đến là loại rau có khả năng ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ làm mịn màng da: Xay nhuyễn rau cải xoong trộn chung với mật ong và thoa trực tiếp lên mặt… Hơn nữa, thành phần vitamin C có trong rau cải xoong còn có tác dụng trong việc tái tạo collagen. Ngoài ra, chất oxy hóa cùng vitamin C không những làm đẹp da mà còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị làn da thâm nám, thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa da.

    Gợi ý một số bài thuốc từ cải xoong tốt cho sức khỏe

    Trị các bệnh ngoài da : Cải xooong đem xào tỏi hoặc luộc chấm xì dầu rất tốt cho người muốn giảm cân, chống một số bệnh ngoài da như mẩn ngứa, mề đay…

    Thanh nhiệt, giải độc cơ thể: Cải xoong đem nấu canh ăn. Vào mùa khô hanh nếu bị nhiệt lợi, lưỡi, môi, khoang mũi có mụn nhọt thì ăn canh cải xoong sẽ phát huy tác dụng rất tốt. Hoặc dùng cải xoong tươi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc nước uống mỗi ngày 2 lần cũng sẽ có công dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt.

    Trị giun, giải độc, lợi tiểu: Dùng cải xoong tươi giã nát lấy nước cốt uống, hoặc dùng một nắm cải xoong, 3 củ hành tây, 2 củ cải cho vào 1 lít nước, sắc lấy nước uống ngày 1 lần hàng ngày giữa các bữa ăn.

    Một số lưu ý khi ăn rau cải xoong để tốt cho sức khỏe

    – Phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu không ăn quá nhiều cải xoong vì nó có thể gây sẩy thai.

    – Không nên ăn quá nhiều cải xoong một lúc: Các chuyên gia cho rằng không nên sử dụng loại rau này quá nhiều, vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang, thận và dạ dày. Lý do là trong 100g cải xoong có thể đáp ứng đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, nên nếu tiêu thụ quá mức, tinh dầu mù tạt có trong cải xoong sẽ gây kích ứng bàng quang, thận và dạ dày.

    – Những người đang dùng thuốc hạn chế ăn: Khi bạn đang dùng thuốc nếu ăn nhiều cải xoong sẽ làm loãng máu cần hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như cải xoong. Vitamin K có thể can thiệp vào cơ chế hoạt động của thuốc làm loãng máu.

    – Rửa sạch trước khi ăn: Nếu ăn rau cải xoong sống hoặc tái, nguy cơ nhiễm sán rất cao. Khi rửa rau chú ý cần rửa sạch rửa kỹ, ăn chín uống sôi, chỉ nên ăn sống rau cải xoong biết rõ nguồn gốc, tránh mang bệnh.